「ない思考」を手放していきたいと思います。
自分はあれが出来ない、これがないと、「ないもの」ばかり目が行ってネガティブになるのは人生損していると思うので
「ない」と思う前に、別の表現や見方がないか探したり
それが難しければ、考えをストップしてネガを抑制する方法を取りたいです！