おはようございます2022.9.6~メガビタミン始めました

おとといくらいからメガビタミン始めました。

最近、仕事が忙しく何かとストレスフル。
メンタルが弱ってきてる感じがしたので、栄養面からメンタルコントロール。

プロテイン20g×2回

ビタミンB50：2粒

ビタミンC1000：3粒　

ビタミンE400：1粒

こんな感じでサプリメントをとってました。
しばらくこれで様子見ですね😀

今日も良い日になりますように🙏