今日のウォーキング

今日も1時間弱がっつり歩いてきました。途中ちょっとお腹が減ってきて大変でしたが、歩いているうちになんだか逆に元気になりました。天気も良くて空気もきれいでとても楽しかったです。最近は休日の夕方に1時間ほど歩くのにハマっています。夕方に歩くと、程よく体が疲れて夜ぐっすり眠れるし、お腹も減って夕食も美味しく食べられます。