ひだまり日和　#6

◆NEFNEに関わる人たちによる自由連載《汽水域の人々》
雑貨屋＆フリースペースのお店「NEFNE」で交わるひとびと。多様な執筆陣がリカバリーストーリーをはじめ、エッセイ、コラム、小説など好きなように書いています。

私は、継続して何処かに通い続ける事が苦手だ
学校、作業所、訓練施設、ボランティア、デイケア

今まで、色んな場所を転々としてきた

「人と関わりたい」「友達がほしい」

そんな気持ちもあったかもしれない

「何処かに通う」「人と繋がる」という挑戦

私は、何度も何度も、チャレンジしてきた

けれど、どうしても続かない

私は小さい頃から、とことん継続して通えないし

とことん人と関わる事ができない

そんな自分をずっと責めてきたし、大嫌いだった

「どうしてこんなにもできないんだ！」って

情けなくて、腹が立って、失敗する度に泣いた

「私は何処にも適応できないんだ」

「誰とも関われないんだ」

「本当はもっと誰かと話したいのに」

理想はあっても、現実は一向に良くならない

自分に絶望していた

「こんなんじゃ生きていけない」

そんな風に考える様になった

自分が出来損ないの様な、そんな気がして

自分を好きになる事なんて、できなかった

けれど、デイケアの先生と話していく内に

私は一つの考えに辿り着いた

「しんどさ」を感じるレベルって、人それぞれ違う

10人集まっても平気な人も居れば

1対1でしか話せない人も居る

毎日通う事が平気な人も居れば
1日通うだけでたくさんのエネルギーを使う人も居る

「居心地の良い環境」「心が穏やかで居られる環境」

それって、皆バラバラなんだ

そして、皆同じじゃなくて良い

答えなんて、正解なんて、「絶対」なんて無くて良い

皆にとって平気な環境は

私にとってはしんどい環境かもしれない

私にとって平気な環境は

誰かにとってはしんどい環境かもしれない

皆それぞれ違う、けれどそれで良い

「皆、同じ様に、同じくらい、適応しなきゃいけない」

「私も、皆と同じくらい、適応しなきゃいけない」

「そうしないと、この世界で生きていけない」

そんな考えに捕らわれていた

だから、できない自分を何度も責めた

将来の不安もたくさんあった

「こんな私じゃこの先、生きていけない」

そんなネガティブな考えばかりが、頭の中を巡っていた

けれど、皆それぞれ違うらしい

「安心して居続けられる環境」って

「私の場合はこういう環境」

「〇〇さんの場合はこういう環境」

そんな風に、皆違う

けれど、それだけの事なんだ

「私はこれくらいの環境でしか適応できない」

「こんな私はダメだ」

って、今までは考えていた

けれど、ダメだとか、悪いとか、別に無くて

「私に合う環境」と「皆に合う環境」が

それぞれ違う、ただそれだけ

だから、自分が出来損ないだとか、そんな事はなくて

私は、私に合った環境を、安心して居続けられる場所を

これから、ゆっくりと、見つけて行けば良いんだ

そう考えたら、心がだいぶ楽になった

「皆違って、皆良い」

そんな言葉を、聞いた事がある

その言葉の意味を、少しだけ、理解できた気がする

「皆と同じ様に、働いて、自立しなきゃいけない」

そんな考えが、今、少しずつ変わろうとしている

教えてもらって、初めて気づく

そうして自分の中で、変化を繰り返す

知って、気づいて、自分にプラスして行く

こうやって、繰り返し、覚えて行くんだろうな

私が知らない事、知らない価値観

きっと、まだまだたくさんある

迷ったら、また自分を責めてしまったら

その時は、もう一度教えてもらおう

色んな価値観に触れたら、教えてもらえたら

共感してもらえたら、肯定してもらえたら

私は、一歩、また一歩と

成長できる、そんな気がする

色んな事を知って行くって、大事な事だったんだな

今はそれが、少し楽しいと感じる

今は、海の中を漂っている感じ

水面から射し込む陽射しに、ようやく気づいたみたいな

まだこの海から出るのは、時間がかかりそうだけど

ちょっと、何かが、見えて来そうな

知らない世界を、触れた事の無い価値観を

もうちょっと、知りたいな

上手く言えないけど、そんな感じ

少しくすぐったいけど、ワクワクもしている

こんな、小さな子供みたいな私も

きっと大切な、一つのパーツなんだろうな

今は、ギュッと抱きしめていよう

今の私は、この心の海を漂いながら

これから何を知って行くのか

何に触れて行くのか

ワクワクした気持ちを胸に

この海から、外に出られるその日を

その時を、じっと待つ

ただ、それだけ

今は、それで良い、それが良い

大事なのは、自分に寄り添う事

自分を大切にする事

忘れても、また思い出すよ

こんな私で良い、変わらなくて良い

今やっと、そう思えたよ

【今回の執筆担当者】
こなたなこ／自閉症スペクトラム、社会不安障害、HSP等の病気と日々向き合い、幸せ探ししながら毎日頑張ってます！よろしくお願いいたします！

こなたなこさん、noteを始められました。