明日仕事があるから、早く寝なくちゃとか、
わかっているけど、夜更かしをしたくなる。
寝たいけど、寝たくない。
自分でも意味がわからない感じになってる。
健康によくないことだとわかっているから、
ベッドに入って、寝る準備はする。
でも、眠くなるまで時間がかかる。
眠れなくても、目を閉じてみる。
たまに香りものをつけてみる。
無理に寝る必要はないのかもしれないとか、思いながら、温かいものを飲んだりしてする。
最近の平日の夜は、そんな感じ。
なのに、お休みの日はそんなことなく、ずっと眠れる。
バランス悪いのかな。
