【2024年10月】プリズナートレーニング・途中経過

ウォールハンドスタンド（壁倒立）で１年以上足踏みしていましたが、
今まで超えられなかった1分の壁をここ2週間は達成できています。

コツは体幹を上手く使うこと。

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