早起き！
おはようございます🌞
突然の5時半起き。
先日から何回かnoteに記事を書いている、こちらの本に触発されて、早寝早起きを習慣にしたい、と思い、実行に移してみました。（ちなみに早寝はできておりません）
「ぼくたちは習慣で、できている。」佐々木 典士（ふみお）著
この本の中で、よく紹介されているのが、こちらの本。佐々木さんの本の中では、作家さんのエピソードが多かったように思います。
読んでいないのですが、紹介文にはこうあります。
偉人たちも、いや偉人たちこそ、最高の仕事をするために、毎日どう時間をやりくりし、どう過ごせば創造性や生産性を高められるかを悩んでいました。彼らはどう解決していたのでしょうか。そのヒミツは日常のごく平凡な小さな積み重ねにあったのです！
本書では、古今東西の小説家、詩人、芸術家、哲学者、研究者、作曲家、映画監督など１６１人の天才たちの、これまで見過ごされてきた「仕事の周辺」に注目。起床時間、就寝時間といった毎日のスケジュール、....
この偉人たちの仕事も「日常のごく平凡な小さな積み重ね」らしいというところに、惹かれました。
偉人になりたいわけではないですが、着実に仕事をする、ということに魅力を感じる今日この頃。
「ぼくたちは習慣で、できている。」の中で、記録も大切と書かれているので、せっかくなので今日の朝の記録をPCのメモ帳に書いてみました。
5時半にアラームを鳴らしてもこうして行動できるのは5時55分。トイレに行きたい、というのは動き出しの動機になる。今の季節この時間に部屋に朝日が入ってきている。きらきらしていて静かで、今日はまだ空気がひんやりしているので、清々しい✨気持ちよさを味わうためにボーっとしてしまう。この気持ちよさが今日のご褒美。
という感じ。本当に気持ちのいい朝です。
早起きしてやりたいことのひとつは、英語の勉強。
今やっている、Netflixを日本語と英語の字幕を出して楽しむ♪ということを朝の時間にやりたいと思います(^^)