My美筋ヨガ道+α 美筋ヨガを知ったきっかけ
美筋ヨガを知ったきっかけは
なおさん(美筋ヨガを考案した廣田なお先生)
の1本のYouTube動画でした。
2022年夏頃何か運動したくて
マラソンしてみたりダンスをしてみたり
宅トレYouTuberさんの動画を見まくってたり。。。
筋膜ローラー(フォームローラー)を買い
偶然出逢ったローラーを使ったストレッチの動画が
なおさんの動画でした。
まず短いリリースなのに
簡単にお腹がほぐれた驚きと
ふわふわしてナチュラルそうマイペースそうな
ヨガインストラクターさんにびっくり！
(褒めてます)
それまでヨガインストラクターさんて
スンッてしててもっと胸周りとかも露出してて
なんか世界違ーうっていうイメージだったのが
めちゃくちゃ覆され
美筋ヨガチャンネルの動画を追うように試しまくったのが
なおさん率いる美筋ヨガに出逢ったきっかけでした
その数ヶ月後には
自分でも自分の事を行動派だなと思うアクションを起こすのです。。。
次回 なおさんに会いに行く！
乞うご期待です♡