♯108　”感じる”と”考える”の違い　～心でつながるってこういうこと！～

こんにちは、ひさみです。

いつも番組を聴いていただいて
ありがとうございます(*^^*)
 
 
知らず知らずのうちに
思考優位になって
感情が希薄になっちゃっている方、
案外いらっしゃるかもしれません。
 
私もバリバリそうでした。
 
「感じてみてください」とか
「イメージしてみてください」とか
言われても
 
「？？？」
 
でしたから。
 
まさに
「感じるナニソレ美味しいの？」
でしたから(笑)
 

番組では
感情を耕すために
文子さんと私が心掛けたことを
それぞれお伝えしています。
 
題して
「日常・非日常バージョン！！」
 
 
どうぞ番組を聴いてみてください。
 

これは効果てきめん！！
自信を持ってオススメしたい！
ってモノを披露しています。
 
 
 
私の場合は
長らく感情を麻痺させていたので
 
まず
身体感覚に意識を向ける
 
ことから始めました。
 
陽だまりに光が透ける木の葉が美しい
背中に当たる陽射しが暖かい
いろんな鳥の鳴き声が聞こえるな・・・
 
それを
一つ一つ拾って
自覚的に言語化していく。
 
そしたら
 
私、案外いっぱい感じてるやん！
 
感じるって湧き上がるもので
難しいことじゃないやん！！
 
って気付けたんですね。
 

感じるって本当に大切な感覚。
 
喜怒哀楽ひっくるめて
感じられるからこその「幸せ」
だと思うのです。
 

思考を鍛えて鍛えて、
物事を推進させられる私たちに
豊かな「感情」が加わったら最強です！
 

そりゃぁ幸せになっちゃいますよヽ(^o^)丿
 

感じる力を高めたい方、
どうぞお試しください♪