「人生うまくいかない･･･」時に読むと心が楽になるかもしれないnote

うまくいかないことがあると、落ち込んだり、
イライラしたり、心がザワザワしちゃう。

「人生、うまくいかないもの」と、頭ではわかっていても、どうしてもそう思う余裕を見失ってしまう。

気持ちに余裕がないと、なかなかそうは思えないよね…。

じゃあ、なんで余裕がないんだろ？
良かったら、一緒に考えてみよー！

おそらくは、

「うまくいく前提で行動してるから、シンドイんじゃないかな」と。

忙しくて考える時間がないと、
どうしても1つの選択肢で頑張ってしまうんだよね。

「なんとしても、この方法でクリアしてやるんだ！」って。

で、うまくいかなかった時に、
その方法しか知らないから、
無理やりにでも、それを使ってクリアしようとする。

それって、すっごく疲れることだと思うんだ。
無理しちゃってるから。

じゃなくて、
「別の方法がないか？」と探すことができれば、
負担も軽くなるんじゃないかな？

必ずしも、最初の方法に
こだわる必要ってないと思うんだ。

「うーん、うまくいかないな。
じゃあ、他に方法がないかな？」って感じで、
そこはスパッと諦めていいんじゃないかな？

違う方法に変えたら、
驚くほど小さな力でクリアできることも、
あるもんだよ。

問題も自分で解決できて、あなたも楽になれるし。

追い詰められて、苦しいって時は、
「一旦立ち止まって、落ち着いて考えてみる」と、
いい案が浮かぶかもしれないよ。

もし「1人じゃ無理です…。限界です。助けて〜」って
あなたがSOSを出してくれるなら、
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ズバッと解決とはいかないかもだけど、
あなたの苦しみや心の痛みを聞いて、
解決する道を一緒に考えられたらと
思ってやってるよ！

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では！