支え| 妻への感謝

昨日はあまりにも鬱症状が重くNOTEを更新できなかった。 苦しい。本当に苦しい。もう良くなることはないんじゃないかと弱気の虫に支配されることもある。 でも、私には絶対に回復したい理由がある。 それは、あまりにも献身的に無条件の愛を注いでくれる妻の存在だ。 私の妻は背が小さくて心配性。 頼りがいがあるかと言われれば、そうではないかもしれない。 しかし、私を全身全霊で支えてくれるその姿は誰よりも優しく力強い。 私がうつむき鬱の苦しみにもがいている時も、優しく手を握り、背中を

復職へ向け| 自分の棚卸し

連日続く雨が調子の悪さに拍車をかけておりますが、なんとか今日も生きています(>.<) さっき３日振りにシャワーを浴びてきました。 髪を乾かす気力がありません。本当に当たり前にできていたことができなくなっています(/o＼) こんなんじゃ復職なんて夢のまた夢と思いつつ、せっかくここで人生一度立ち止まれたのだから、復職へ向けしっかり自分の棚卸しをしていきたいと思います。 人生の方向性うつ病になった要因には複合的な要因が考えられますが、まずはここをクリアしないと私は必ず復職に失

困窮 | 休職中の経済事情

休職中の経済的な負担は容赦がない。 傷病手当が出る分、ありがたく思わなければならないのかも知れないが、それでも休職前の６～７割しか支給されない。もちろんボーナスもない。 かといって家賃が下がるわけでも月々の様々な支払いが減額されるわけでもない。 実は先週、うつ病に追い討ちをかけるように腸炎を発症し救急搬送され４日間入院したのだが、今日請求書が届いた。 100,000円。 保険請求しても日額5,000円だから20,000円にしかならない。10月には車検も控えている。 これ

今日は昨日より更に調子が悪い。身体も心も鉛のように重い。本当にもう辛い。希望が持てない。元気になりたい。 心の病気は身体の病気とは違う、目に見えない表現のできない苦しみがある。もちろん身体の病気も苦しいけれど。頭がおかしくなりそうだ。

感情鈍麻 | 色褪せた世界

今日は台風が来ているせいもあるのか、ものすごく体調が悪い。 楽しいってなんだっけ？ 嬉しいってなんだっけ？ 心が踊ったりワクワクしたり…そんな感覚がもう思い出せないぐらい、世界が色褪せて見える。 このまま根気よく治療を続けてれば、本当にイキイキした感情は戻るのかなぁ？ 楽しい時を過ごせた元の生活に戻りたい。 治療を9ヶ月も続けていると心が疲れきってしまい絶望感に苛まれることも増えた。 少しでも回復を実感できれば希望も持てるのだけれど、全く回復の兆しが見えない。 もう疲れ

長期化する休職。何かをするエネルギーがあるわけじゃないんだけど、大量の時間を家でもて余してる苦痛。テレビにも興味は湧かないし、この地獄のような時間をいつまで過ごせば良いんだろう…

生き方 | 人生はRPG

人生はRPGだ！それが私の考え方、生き方だった。いや、正確に言えば今もその考え方、生き方は変わっていない。 夢中でやって来た野球も、がむしゃらに頑張った勉強も、心も頭もそれだけで一杯になってしまうぐらいの恋愛も、仕事の喜びや辛いことも。 良いことだけじゃなく悪いことも、その出来事をゲームのように捉え、RPGのように乗り越えることを楽しんで生きてこられた でもね… 今はボスが多すぎて！！薬草や回復呪文がいくらあっても足りなくて… (効かないと言った方が正しいか…) すぐに

通院 | 精神科医の選び方

こんにちは(^-^) 今日は通院日でした。 実は３週間前から通院先を変えたんです！ タイトルにもある“精神科医の選び方” これ、本当に重要だなぁと思うんです。 以前から少しずつ不信感を持ち始めていた、これまでの主治医との関係の中で「あぁ、もうこの精神科医についていっちゃダメだ」と思ったやりとりが以下です。 主治医：どうですか？ 私：無気力で感情鈍麻な状態が辛いです。 主治医：何かやりたいことないの？ 私：…ありません。鬱が重くて本当に辛いんです。 主治医：これだけ抗うつ薬