体感1.5倍睡眠

今日の睡眠
まじで長く感じた！

途中で目覚めて
え？まだこの時間？？
みたいなとき、ない？？

それでした〜
ありがと〜

昨日は
しっかりお風呂に入って
夜ご飯はお腹いっぱいじゃなく食べて
寝落ちじゃなくて電気消して寝て

なにがよかったんだろ
とりあえずどれもよさそう笑

エプソムソルト
というものをお友達に教えてもらってから
それにも入ってる2ヶ月経つ

夜ご飯に
出汁もいれない野菜だけの鍋を
食べるようにもなって2ヶ月経つ

SNSに張り付かなくなって
どのくらいだろ1ヶ月半くらい？

なるべくシリアスにならないように
家ではたくさん笑って過ごしてる

noteを始めて10日くらい
思ったことをタイムラグなく
吐き出せててとてもいい感じ
頭の整理になってる
だから支離滅裂だし
思いついたことがポンポン乗っかるから
めちゃくちゃ笑

余計なものを自分に入れないと
いつもと違うものが自分に入ってきたときの
反応がわかりやすくてとても面白い！
自分で人体実験してる感じ笑

こうやって
自分の判断でいろんなものから離れたり
取り入れたりしてるわけだけど
きっとそうなるようになってんのよ
力ずくで掴み取りに行ってんじゃない
ただわたしがそうなるような流れなだけ
みんなにもみんなの流れがあるだけ

そう考えたら
ちょっと楽なの安心もある

こうなることになってたんだなー
みたいな

これを経験させたかったんだなー
的な

てか知らんけど
まじで眠くない？