遺書No.912 配合という名の誘惑。
※この記事は2004年7月6日から2009年7月5までの５年間毎日記録していた「遺書」の１ページを抜粋して転載したものです。
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2007.1.8
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台風一過。
低気圧が一つになって、
まるで台風並の威力を持った暴風だったね。
ところで台風一過て言葉だけど、
この『一過』ってあるやん？
大人になるまでずっと『一家』だと思ってたよ。
別に台風が家族連れでやってくるのかなとか、
そんな事を考えてたりはしないけれど。
こんばんわ、みーくんです。
そんなこんなで大雨やら晴天やら暴風やら、
最近は目まぐるしく天気が変わりますね。
今年の冬は暖かいなぁと思うけれど、
この気温の高さがそのまま夏に移行したらと考えると、
それはそれで恐ろしい。
ところで今年の東京はまだ雪降ってなくね？
いずれにしても、
天気がころころ変わると健康管理にも影響出るからね。
ちゃんと栄養のあるもん食って、
しっかり冬を乗り越えましょう。
･･･健康管理って言えば、
カロリー０とかいう言葉で、
商品選択の際に結構惑わされませんか？
コラーゲン配合
コエンザイムＱ１０配合
マルチビタミン配合
･･･この「配合」というやつが胡散くさい。
１０リットルに１滴でもはいっていれば、
それは間違いなく「配合」な訳で。
全く栄養や効果が見られる事のない商品であっても、
それは嘘でも何でもない訳です。
フルーツ感を全面に出しながら、
「いや、果汁は０％だから」
と明言するファンタよりもタチが悪い。
さらには配合量が明記されていても、
「コエンザイム50mg配合」の50mgが、
お肌にとってどのくらいメリットのあるものなのか、
それがさっぱりわからないのも痛い。
それってどうなの？いいの？すごいの？
・・・そう思いながらも、
今日もコラーゲン5000ｍｇ配合ドリンクに
「それってつまり5gだろ！」
というツッコミを入れつつ購入してたりします。
そして、今日も今日とて、
タウリン1000mgや2000mgを接種して、
仕事に向かうのであった。
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2023.6.25
毎日遺書を書き始めた当時912日目の投稿内容。
太り過ぎで苦しい。動きは勿論のこと何だか生活全部が苦しい。
流石に健康によろしくないと思うのだけど少し動いたら変形性関節痛、ウォーキングやジョギングしたら足底筋膜炎とか、すぐに体が痛んで継続もできない。
これはマズイ…。
ダイエットは食事制限ではなく運動でと思いつつも、まずは物理的に軽くしてからでないと運動も出来ないのかと。
サプリメントに頼るしかないか…。
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