「今日飲みに行くことになった」と言われた時の対処法
はぁ、今朝もやられました。「今日誘われたから飲みに行っていい？」
我が家は基本的にはお互いの予定が空いていれば、息子を一方に任せて出かけることはOKです。私もよく出かけています。
でも、こうやって「今日行っていい？」といきなり言われるのはやっぱりモヤっとしてしまいます。
晩ごはんだって大体1週間分考えて準備しているし、もちろん寝かしつけまで一人でできるけどなんで夫は急にサボっていいのか？と思ってしまいます。
「だめなら断るよ」と言ってくれるものの、断って家にいてもらって気まずいより一人でやる方が気楽だなと思い、いつも「いいよ」と言ってしまいます。
仕方ないので、こういう日は気持ちを切り替えて息子と一緒にパーティーをすると決めています。そして、息子が寝たあとは一人で好きなおつまみを用意してお酒を飲みます。こういう日は大体金曜日か土曜日なので、翌日に残していい家事は残して夫にやってもらいます。
これくらいやらないとやってられません（笑）
さて、私がとても苦手なことの一つがアンガーマネジメントです。すぐ不機嫌が顔に出てしまったり、我慢し過ぎてたまに爆発しそうになったり、不機嫌と怒りで失敗してしまったことが多々あります。今朝も不機嫌が顔に出ていたと思います。
夫婦間での揉め事の半数は今回のような急な予定です。私は事前に予定を決めておきたいタイプで、夫は事前に決めるのが嫌でその日の気分で決めたいタイプです。タイプが真逆なので、お互いの予定の決め方がなかなか受け入れられません。
「感情的にならない気持ちの整理術」の中で「自分が不機嫌になる分野を探す」ことが紹介されていました。
私の不機嫌になる分野の一つが予定が変わってしまうことです。仕事だと気にならないのですが、プライベートだと自分が決めた予定が変わるのが今回のような急な飲み会などに限らず苦手です。
今回でいえば、決めていた晩ごはんだと量が多過ぎるから変えないといけない、二人でやるはずのことを一人でやらないといけなくなったことがモヤモヤポイントです。さらに、一人で息子の寝かしつけまでやる負担が上乗せされます。
予定が変わることが人よりイライラしてしまうポイントだと理解しつつ、でも負担が増えるのも事実なので、どうせ予定が変わるなら自分が楽して楽しいようにするのがいいよなと思いました。
家事をサボってパーティーをするのはやっぱりいい解決策なのかもしれません。
夫が急な飲み会を断ればいいという最もな意見もあると思いますが、多分なくならないし私もいつか「今日行ってくるね」と言うつもりなので、これからもパーティーで乗り切りたいと思います。