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2021年7月の記事一覧
「夏バテ対策＝豚肉」とは限らない！
こんにちは。
管理栄養士／ライフミッションサポーター®の
成松由佳です。
突然ですが、
「夏バテ対策の食事」
と聞いて、どんなものを連想されますか？
よく言われるのは
豚肉を食べてスタミナをつけよう！
これももちろん、
間違いではないのですが…
毎日毎日、豚肉を食べなければいけないか？
と言われたら、そういう訳ではありません。
なぜ、こんなにも
「豚肉が良い」と言われているか？
その
食に「万人に当てはまる正解」はない！そう考える理由。
こんにちは。
あなたの「なりたい」を応援する
管理栄養士／ライフミッションサポーター®
成松由佳です。
私の趣味は、
本やネット上で出回る
様々な「食事術」について
調べることです。
仕事でクライアントさんに
「これってどうなの？」と
質問されることもあるので
その対策も兼ねています。
（趣味と実益を兼ねるって
こういうのを言うんですね）
いろいろ見ていると、
「○○は健康に良い」