2025/1/12 食べるって幸せ

おはようございます。
サイトウナオトです。

今日は食について思ったことを書きます。
というのも少し前から筋トレと減量を続けているため、
日々の食事はこんな感じです。

《朝食》
プロテイン
即席スープ
《昼食》
茹で卵
ささみ
味噌汁
バナナ
《夕食》
プロテイン
お茶漬け

味気ない・・
味気ない！！

もともとそこまで食にこだわりもないので、
ストレスなどはたまらないのですが味気ない。

そんなある日の朝、冷凍うどんにおくらを入れて簡単うどんを作りました。
「おいしい」
自然と言葉がでる不思議。
特別なものも特別な調味料も使っていないですが、
ちゃんと作って食べる料理は幸せを運ぶな～と実感。
そして美味しいものは幸福の塊なんだな～としみじみ。

やっぱり日々、幸せな気持ちで過ごしたいし、
少しでも幸福感に満たされながら過ごしたい！
なのでこれからは筋トレ、減量もしっかりしつつ美味しいものを食べようと思います。

今食べたいのは、

こちらのハリセンボンさんのyoutubeにでてきた
・たなべのかりん糖
・ローズネットクッキー（これは会話の中だけで登場）
が食べたくて仕方ない・・

こうやって食べたいものもなるべく書いて、言葉にして、
実現していきたいな～と思っています。
そうそう、今度こちらのランチブッフェに行ってきます！

サイアムヘリテイジ　新丸の内ビル店

月に1回は食べに行きたいおすすえエスニック料理です！

それではまた。