【マガジン】心身の脱力法〜その３〜

2024年12月19日 10:00

今回でイベント講座のシェアのシリーズは最終回になります。
第1回目は体がなぜ緊張してしまうのかのメカニズム、第2回目はヨガを用いることの意義、そして今回の第3回目は、ヨガの様々なテクニックについてお伝えします。

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