感謝の習慣は心を元気にし日々の幸せ気分を高めてくれる。

不快な出来事があったら、大きく針を振ってその相手や周辺にあることに感謝してみる。怒りやイライラが小さくなると共に幸福度を高めることができる。

感謝しながら一歩一歩。

「今ここ」大切に☘️