【ズボラな奴でも余裕で出来た！】-手にして1秒で美肌を目指せる無敵マインド製造法-
初めまして！！
なお🌻と申します。
・はじめに
今回はこちらの無料特典を受け取っていただき
本当にありがとうございます！☺️
今回は ↓
『【ズボラな奴でも余裕で出来た！】
手にして1秒で美肌を目指せる無敵マインド製造法』
について解説していきます。
あなたは、肌荒れ・ニキビに悩まれてきて
どれぐらい経ちますか？
季節の変わり目で最近荒れ始めてきた方や
５年以上ニキビとお友達されている方、
なんなら、もう１０年以上も戦っている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。💧
前の記事でもお話ししていましたが、
私も学生時代から２０代前半にかけて
3000日ほどお世話してました、、。
何を使っても治らない、、
治ったと思ったら違うところにできてるし、、
気になって触って潰しちゃうし、、
そんな毎日を過ごしていると
まあ、全然楽しくない。
花粉の時期でもコロナ禍でもないのに
夏だろうが暑いの我慢して
常にマスクをしてました😷
本当に顔を見られたくなくて、
ランチ時だけは外さないと
食べられないので外してましたが
とりあえず人と目が合わないように、
一生”弁当箱”見ながら食べてましたね。🍱笑
常に下を向く状況を作って、特に何見るでもなく
スマホをいじっていたり、、
とにかく本当に自分の肌が大っ嫌いでした。
一番の恐怖が、こんな自分を容赦なく写し出してくる
『ノーマルカメラ』と『鏡』。
当時の私には、それが貞子よりもカマキリよりも
鬼舞辻無惨よりも一番怖かったです。。
フィルターありの激盛れカメラならまだしも
向けられるのはノーマルカメラのインカメ、、
毎朝、ニキビチェックから始まり
私の顔を毛穴１ミクロも
逃さず映し出してくれる鏡、、
毎日毎日、私のとんでもない量のメンタルを
吸い上げてくる。ただのダイソンです。
・
・
・肌質改善に８年もかかった理由
でも逆に言うと。私は
そんな感情やストレスをずっと周りの
環境のせいにしてたんです。
『肌質が弱いのは生まれつきのせい』
『肌荒れが良くならないのは
私に合った化粧水がないせい』
『水がいいって言うけど
毎日何リットルも飲めないし』
ずっとそんなことを思い続けていたら
良くならないまま８年も経ってしまいました。
こんな肌が嫌、きれいになりたい、
すっぴんで出かけたいと思っている割に
行動に移せていなかったんですよね。。
これを読んでいるあなたも
少なからず肌荒れで悩みながらも
『なんか続かない』
『肌質調べるのとかめんどくさい』
そう思ったことがあるのではないでしょうか。
今回はそんなあなたにこの
『めんどくさがりズボラ女』から
一瞬で肌改善して
『〇〇までにキレイになってやる！』と思える
『マインド玉』をスパーキングします！！💥
【無敵マインド製造法】
◎なりたい理想の美肌を想像する
まずあなたは肌がキレイになったら
何がやりたいですか？
『沢山友達と写真を撮りたい』
『日焼け止めひとつで海に行きたい』
『彼女、彼氏を作りたい』『自信を持ちたい』、、
あなたがキレイになった先の未来に
どんな楽しい毎日が待ってるか
目的を明確にして想像するのが大事です！
私は、当時好きな人がいたので
その人にちょっとでもいいなって
思われるように頑張ってました。笑
しかも当時ライバルがいて、
その子は肌キレイなんですよ。
そういう時ってめちゃくちゃ頑張れませんか？
肌荒れに悩んで根が暗く、話しても顔も合わせず
ずっとうつむいている笑わない子より
肌がキレイで根が明るく、ずっと目を見て
『うんうん！』って笑顔でいてくれる子の方が
いいに決まってますよね！！
そう言う面では負けず嫌いだったので、
絶対キレイになってやる、って思いで必死でした。
なので
なんでキレイになりたいのか、って
『理由を明確にしてその未来を想像すること』から
スタートしてみてください！！
・
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◎相談することを恥だと思わない
過去の私に伝えたいです。
冒頭でもお話ししたように、私は
何がなんでもこのボロボロ肌を
見せたくなかったので、
相談なんて誰にもできませんでした。
合ってるかもわからない
スキンケア法を調べて試すも、
治らず不安になり、
コロコロやり方を変えて継続もできない。
今思えば、この時間がもったいなかったです。💦
結局、肌改善には
『自分の肌質を知ること』だと教えてくれたのは
気にかけてくれていた友達でした。
相談するメリットは
いい情報を得られるだけではありません。
ケアしていく中で、この方法は合っているのか
わからなくなった時に
軌道修正してもらえる役割もあります✨！
『周りにそんな相談できる人いないし。』
というあなたは
今この瞬間から、私が相談相手になります！！
迷ったらぜひ私にいつでも
どんな些細なことでも聞いてみて下さい☺️！
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・
◎ハードルを下げてでも継続するクセをつける
肌ケアには『外側』からと『内側』からがあります。
そして特に『内側』。これがまた続かない。
正直な話、肌ケアで一番効くのは外側よりも
『内側』のケアです、なんとなくわかりますか？
でも、普段習慣付いていることがすでにあるから
食生活や生活リズムを変えるなんて、
そう簡単に続けられない。。
だから肌荒れ難民は、
自分で目に見えてケアしてる感がある
化粧水を変えてみたり、洗顔を変えてみたり
といった、外側からのケアしかしないんです。
だから私も続きませんでした。💧
そんな私がなぜ続けられたかって言うと、、、
『完全にはやめなかったから』です。
例えば、『肌には水がいい』と良く言いますが、
私はカフェオレが大好きだったので
それを完全にやめて、いきなり飲み物を
水に変えるのは正直無理でした。笑
（もちろん、完全にやめるのが一番いいのですが。）
なので回数を絶対1日1杯って決めて
それ以外の摂取は全部水にしました。
そして、家に常備する飲み物も『水』だけにして
強制的に摂取せざるを得ない環境にしたんです。
ーそしたら3日で慣れましたね。ー
なので1週間もしないうちに、普段飲むものを
完全に水にできました！
生活習慣も食生活も
本当にきついのは慣れるまでの『最初』だけです。
最初だけ『我慢』してみてください。
そこを乗り越えることができたら、
逆にそっちじゃないと
違和感を感じるようになります。✨
ちなみに、私がやってきた『内側』からのケアは
その【飲み物を『水』に変えた】
正直、たったこれだけです。
もちろん偏り過ぎた食生活は
しないように心がけてましたが
『マクド』とか『ドミノピザ』とか
『吉野家』とか、、私好きなので！笑
『完全に制御！』『絶対食べない！！』
とかは私はやらなかったです。
２週に1回どれか、のぺースで食べてましたね。
むしろ完全にやめて食べたいものが食べれない
ストレスを抱えてまたニキビ・肌荒れができたら
ただただ辛いじゃないですか？
さて、先ほどもお話ししましたが、
私の肌が良くなった一番の救世主はこれです。
水には体内の水分量を補うことで、
血行が良くなり体の隅々まで
栄養や酸素を運び、代謝を上げる力があります。
そして、代謝が上がることで
肌のターンオーバー周期も正常になり
美肌効果が期待できる
最強インナーケアということです。
今までどのスキンケア用品にしたり
サプリを飲んでも治ってこなかったのに
水を飲む習慣がついてからは、もう
みるみるニキビ・肌荒れが治って
毎日鏡を見るのも楽しくなってきました😳
言ってしまえば、この肌荒れで悩んできたこの
８年間なんだったんだろう、って正直思いました。
もっと早くこの習慣がついていれば
もっと早く治ってたのがこれを機に証明されたので
嬉しかった反面、過去の自分が情けなかったです。
『毎日楽しくない』
『自分に自信がない』
『人の目線が気になって俯きがちになってしまう』
『暗くネガティブになってしまう』等、
あなたには私と同じようにニキビ・肌荒れのせいで
『今しかない』時間を無駄にはしてほしくないので
ここでいっておきます。
あとは、あなた次第です。！
・
・
・まとめ
今回は、
【ズボラな奴でも余裕で出来た！】
-手にして1秒で美肌を目指せる無敵マインド製造法-
をお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか？
ニキビ・肌荒れというものは原因がわからないと
負のサイクルから一生抜け出せなくなります。
『何使ってもどうせ合わないし、、』
『そんなこと言われても
めんどくさいし、続けられない』
この感情があることによって
あなたの理想としている『美肌』は
遠のいていきます。。
特に『ニキビ』は人間の負の感情が大好きです。
気にすれば気にするほど、ニキビは増えていきます。
逆に一度、いい意味でニキビ・肌荒れに
無関心になってみてください。
”毎日鏡でニキビチェック”なんて
やらなくて良いです。
無関心になったそのマインドと
今解説してきた、
あなたがキレイになりたい理由を明確にして
その未来を想像しながら肌ケアを続けていると
気づいた時には治って、
あなたの理想の美肌になってます。✨
・
これらを続けていく中でいかに
『マインド』が大事か
わかったところで、最後に言っておくとすれば
『このめんどくさがりズボラ女でも
出来たんです。笑』
ポットにお湯沸かすのがめんどくさい
コンビニ飯をレンチンするのもめんどくさい、、
そんな私にも出来たんですから
あなたにも絶対できます！！
・
あなたの肌荒れ悩みが少しずつ
1日でも早くなくなりますように。✨
そして、あなたが周りの目を気にせず
すっぴん自信１２０％で外を歩けるようになれた
きっかけの１つに私がなれれば嬉しいです！☺️
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『公式LINE』
（なお🌻周りの目を気にしないすっぴん作り）では
今後も、すっぴん素肌に自信がない方向けに
有益な情報を発信していきますので
是非ともお楽しみにしていてください！！
最後まで読んでいただき本当に
ありがとうございました！！
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