『またまた、やっちゃいました(o_o)突然の不幸？いえいえ！自分をランクアップさせるチャンス！』

グギっ！！

えっ？
何？
ギックリ腰！？

正月早々、やってしまいました。

前傾姿勢で物を取ろうとした瞬間( ；∀；)
腰に走る…
ビーーーーーーンっ！！
と言う重い痛み…

ガーーーーーーンっ

これで、数日から1週間は腰の痛みを抱えて
座ることも歩くことも、
ままならない日々が続くのかと思うと、
ガックリです。

「あーあ、
　お正月早々ツイてない。」

と、思わず考えてしまいがち…
ですが！！

いえいえいえいえ！
突然の不幸に見舞われた時こそ、
自分を変えるチャンスです。

たまたま訪れた不幸！
…だなんて、思ったら！
ただ嘆くだけで、
何の改善にも進歩にもなりませんが！！

ここは一つ。
考え方を180度、転換！
前向きに。

「自分の普段の生活をかえりみて反省。
　姿勢や筋肉の使い方に問題があるんだ、
　もっと腰の運動をして、良い姿勢を心がけねば！」

生活を改善するキッカケにするのです☆
次のギックリ腰を防ぐための防止策を
この機会に講じることが出来ます。

降りかかって来た人生の災難を、
『突然の不幸』だと嘆かず、
『普段の自分を改善する機会』だと、
捉え方を変えるだけで！！

今後の私の行く末は、
180度、変わるハズ（＾ω＾）

ピンチをチャンスに変えてやる！！

そう思って…
ギックリ腰にも負けず、
より良い暮らしのために頑張りまっす☆

早速！
以前、お世話になっていた
スポーツトレーナーの長正史先生にLINE。

腰を痛めた時の対応と、
その後、腰を痛めないように筋肉をつける運動を
指南して貰いました！

長先生のお陰で
早くも良い兆しも見えて来ています(o^^o)

ものごとは、
捉え方の違いで、
人生の向かう先が断然、違って来る！

年齢を重ねて、そう思います。

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