Naoko Nomigawa

日々の徒然と自身の体験記がどなたかの役にたてばという想いでｎｏｔｅを始めます。 共感されたり、役に立ったと思われたらぜひ「すき」「フォロー」をお願いします。 夫の国内外転勤が多く、あちらこちらでの生活の苦楽をエンジョイ。 アラフィフ、大手進学塾パート勤務スタート 、都内在住中。

Naoko Nomigawa

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  • 膝の手術２回目　膝内部の癒着剥離

    ２０２０年３月に半月板縫合手術を受け、リハビリを続け一か月半後から徐々に症状が悪化。膝裏の痛みやひっかかり、膝伸展運動ができなくなり、立ったり座ったりにも再び苦労。椅子に座っていても痛みが出るように、また歩き方も再びぎこちなく膝を伸ばした状態で歩く感じに。。。術後三ヵ月後の診察でMRI検査を受け、膝内部の癒着が認められ、手術で取り除くことに。

  • 半月板損傷　縫合手術を受け完治を目指す！！

    ２０２０年２月、突然左膝に激痛が走りました。 MRI検査結果は半月板損傷。完全に切れてしまう前に縫合手術をした方が予後が良いということで、数日後入院手術を受けました。 詳しい発症や経過、その後のリハビリや治療、回復、入院生活や準備について記録します。

娘が永眠しました

長女が24歳という若さで急逝しました 遠方で 駆けつけた時には すでに旅立っていました 告別式を終えても 遺品整理が済んでも 枯れたと思う涙は 時折押し寄せるように溢れ 悪夢と思いたい この現実に終わりはみえません 体調異変に早く気付いてあげられなかった 後悔しかありません 生前にもっとしてあげたいことも これから開けていく明るい未来を見守ることや GWの帰省予定も楽しみにしていました 命と時間だけは取り戻せない どうあがいても 前を向いて生きるしかない 頭ではわか

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    • 都心でも春を楽しもう♫

      こんばんは🌟朝から家族はそれぞれ出かけて行き、ぽっかり予定が空いた日曜日。 じっとしているのは勿体ないので 一人 とりあえず 日比谷へ向かいました。 Bun bunさんの日比谷公園の記事で ネモフィラとチューリップ🌷がとても綺麗だと知り 急ぎました。 内幸町から公園に入り まずは噴水を目指して歩いたのですが 今日はイベント日でした。 並びたくないので鯖パエリアへ。 1000円也。 イベント場を出て人の少ない緑の中のベンチを陣取り、まずはお昼ごはんです。 実は行きの電車の

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      • 特等席

        平日のお休み 久々に人工浜の公園にやって来ました。 大森ふるさとの浜公園(大田区) 芝と砂浜の美しい公園です お供はこちら おにぎり屋さんの「ぼんご」が気になっているのですが近隣になく 「ぼんご」監修「こんご」というお店が 新しくできて賑わっていることを知り そちらに行きましたが、なんと定休日😓 ここまで来たのに、コンビニではもう納得できず 検索してみると、 権米衛やこんが それに並んで お米屋さんがやっているお弁当屋さんが上がりました。 しかもおにぎりと唐揚げが美味しい

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        • 街中サイクリング

          雲一つない晴天の日曜日って久しぶり 今日は街中サイクリングに出かけました。 コース概要 天王洲エリア 御殿山庭園 池田山公園とねむの木の庭 大好きなので、ミッフィーの公園と呼んでいますが 今日は何やらイベントがあり恐ろしく混雑していました。 ちなみに来週末も花とみどりのイベントが開催されるようです。 運河沿いで気持ち良く 残念ながら今春の桜には間に合いませんでしたが 屋上庭園は四季を通して美しく 眺めも良いです。 下に降りると八重桜も少し 橋を渡って天王洲エ

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        マガジン

        • 膝の手術２回目　膝内部の癒着剥離
          36本
        • 半月板損傷　縫合手術を受け完治を目指す！！
          33本

        記事

          1袋90円林檎🍎

          マルシェで徳島産の人参🥕や シルクスイートなどを買おうしたら レジのおじいちゃんに 1袋９０円の林檎🍎をほぼ押し売りに近く 買わされました😓 立派な大きさの林檎でしたが イタミなどがあり、そこをその場で包丁でカットして袋詰めされて渡されてしまい 「いい林檎なんだ。ちょっとキズがあるだけで。だからタダじゃないんだよ。ジャム用だ❗️」 なんとなく怒っているような話しぶり😓 笑顔もない。 お金を払うと一応ありがとうございました‼️とは 言ってくれたけど、何かあったのかな…。 カット

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          中目黒　リアル🌸と郷さくら美術館

          やっと晴れた日の桜が観られる！と前々から約束していた仲間たちと 先日再び池尻大橋に集合しました。 先月３０日の満開宣言の時とは裏腹に、かなり残念になっていた桜並木。 下流に向け歩き、前回は寄れなかった目黒天空庭園に上がってみることに。 目黒川沿いからは、小さな階段があるのですが わかりにくく見落としてしまい 首都高沿いから入ることに。 噂通り広～～いしっかりした庭園がありました。 小さな畑まで！ 広いので、地上にいるような気持ちです。 リードをつけた小型犬の散歩している

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          忘れかけていたメロディ

          こんばんは。花冷えの雨、明日の晴天が少し待ち遠しいですね。 先日、noterのきんさんの記事に 素敵な音楽があり、久々に聴かせていただきました。 聴き入りながら、思い出せなかった扉が開き 長い間取り出さず、本棚の奥に埋まっていたCD収納の束の中に 一枚だけ、故アンドレ・ギャニオンのCDを見つけました。 引越しが多い我が家は、大量のCDの扱いに困って すべて中身だけ取り出し、CD収納の中に綴じています。 強いストレスを感じる時、 心地いい時間を過ごしたい時、車の中やリビン

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          桜🌸とチューリップ🌷 横浜

          弘明寺発 大岡川の桜京急弘明寺駅下車  少し長い商店街の濱うさぎで花見スイーツを買って 大岡川の桜散策に出かけました。 神奈川県ナンバーワンと称される桜並木🌸 初訪問なので期待が高まります。 ぼんぼりが灯る時間は更に綺麗でしょうね。 Bun bunさんのnoteで ソメイヨシノが違う桜に代わっていくことを知り 大好きなソメイヨシノへの想いが一層強くなりました。 鴨🦆や鯉の他、エイも肉眼で見えました💦 淡水なのに？？ 大きな公園に出たので 花見スイーツタイム 道明寺が

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          ただのおにぎり されどおにぎり

          急に寒くなりましたね。 満開の桜が1日でも長く咲いていてくれるといいなぁと思いながら、トレンチコートをまた出しました。 出勤前の軽いお昼におにぎりです。 鮭フレークとはちみつ梅の２種類。 炊きたてを、暑っ！暑っ！と素早くふんわり握ってお皿に。 平釜の塩が身体にも美味しさにもいいと聞き さっそく買って見たちょっとお高い塩と水を手につけて転がし 具を入れて ふんわりお皿に。 食べる直前に有明湾の全形海苔を切って巻いてパクリ ‼️  炊きたてだからじゃない。 塩ですよ！奥さ

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          浅草発の桜🌸

          今日が桜見納め⁈と夜降る雨の予報をみて 友人と浅草に行きました。 待ち合わせは浅草文化観光センター前 雷門の向かいでわかりやすいです。 そのすぐ近くの和菓子屋さんの最中⁇には 長蛇の列 もちろん並ばずに桜を追います。 仲見世通りまでは賑わっていますが その後境内は分散して密ではなく 花やしきは入場の列ができていました。 一路 隅田公園へ 桜橋を渡って向島方面へ 友人が桜餅発祥のお店に行きたいとのことで お供しました。 長命寺 山本やさん 並んでいました💦 ギリギ

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          術後3週間後 顎変形症

          今週 娘の術後3週間後の診察がありました。 口腔内の抜糸が全て終わり 経過も順調 口は全開していいよと先生がおっしゃったようです。 退院直後は大きな赤ちゃんがいるような 量盛りだくさんの離乳食 流動食でしたが 今では柔らかめのご飯や 食パンも食べられるようにになり イカタコやお肉などたくさん噛むもの以外は 食べられるようになってきて 一安心です。 顔の腫れはまだありますが このマスク社会では一見わからず良かった(^^) 術後の矯正と共に経過観察も順調にいきますように。

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          やっと少し青い空

          おはようございます☀ 東京の桜 満開になってからほぼ花曇り続きでしたが 昨日少し青い空が拡がりました。 久々に桜サイクリングに。 平日は空いていて気持ちいいです。 次に大好きな花見スポット🌸 はま大根と共に 福山雅治さんの桜坂で一躍有名になった桜坂 最後に鮎焼買って帰りました。 今年も変わらぬ桜が観れて幸せです。

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          池上本門寺から雪谷〜洗足池の春🌸

          桜満開の日曜日 東京 午前中早めに目黒川沿いの桜を満喫し 午後は池上本門寺に行きました。 鐘の隣りに霊宝殿という建物があります。 ５／29までの土日祝のみ 10:00-16:00まで「本門寺の狩野派」展をやっています。 本門寺は狩野家の菩提寺 境内墓地の力道山のお墓は有名ですが 狩野家ご縁のお墓もたしか四つあるようです。 展示品はそれほど多くありませんし 撮影禁止ですが保存状態が良く見事です。 たとえば京都のお寺で普段は模写があり特別拝観の時だけ本物が出るとかではもちろ

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          桜 見頃に

          日曜日の午前中早めに 東急田園都市線 池尻大橋駅から五反田駅まで 目黒川沿いの桜を観ながら夫と歩きました。 ほぼ満開に近く見頃を迎えています。 一度 天王洲から目黒川桜観船に乗りたいと思いつつ 上流までは船ではいけないので 今年もまぁいいかということに。 人も多いですが、午前中早めだったので そこまで歩きにくいとかはなく 桜の回廊を歩きました。 川沿いの桜は人脈パワーが溢れているとか。 いいご縁に恵まれて日々充実させられますように。 本日９キロの歩行距離 13000

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          新宿御苑の早咲き桜

          ソメイヨシノの蕾膨らむ三連休最終日 新宿御苑へ早咲きの桜 特に 枝垂れをみに 午後サクッと行って来ました。 桜もですが開放感と春の花々にワクワクします。 新宿御苑はこの桜シーズンは日時事前予約制です。 オンラインで日時を指定して購入します。 14：00入場のチケットで着いたのは13:40。 入場まで少し並んで待ちました。 13：00のチケットにすれば良かった。 13：50くらいにやっと入れてもらえました。 ここからは写真あるのみ。 桜以外にも目に留まったものは載せていま

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          春へ♫

          一時帰国中の友人とサザンタワーダイニングで久々に会いました。 (小田急センチュリー  新宿) 抹茶ムースに桜の塩漬けが散らされ 桜クリームがのったスイーツに 一年で1番好きな桜の季節への期待が高まりました。 今日 近くでみた早咲きの陽光桜🌸 間もなく桜の季節スタートです。

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