［ 完璧 ］ を求めない

おはようございます☀️
ナオさんです。

今日の朝ごはん
325kcal

卵が割れた。
完璧を求めない。
今日はそんな日。

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完璧主義とは

必要以上に高い目標を設定し、万事が整った状態を目指し努力する特徴や性格

を指します。

完璧主義者の特徴は

①他人の評価が常に気になる
②責任感が強く、妥協しない
③理想が高い
④失敗することが怖い
⑤自己愛が強い

「 あれ？ 思いあたる節があるぞ💧 」
(・・?)

↓

気づいたなら大丈夫！
完璧を目指して物事に取り組む姿勢は素晴らしいですし、周りの人にとって信頼できる存在でもあります。
しかし、ミスのない完璧な人間などこの世にいません。


完璧主義が強すぎると、失敗を恐れ、他者からの評価を気にしすぎたり、また日常的にストレスやプレッシャーを感じることが多くなってしまいます。
眠りが浅くなったり、首や肩がこったり…
完璧を求めても、残念ながら、私たち人間は完璧にはなれません。


どんな人間でもできることはできるし、できないことはできない。
そういいながらも経験を積むことで、今できないことでも、やがてできるようになる。
不本意なことも起こるかもしれませんが、

それが糧となって自身が成長していく！

と思えば、目の前のことをコツコツやるのが一番です。
╰(*´︶`*)╯♡

改めて、そう思った朝。

今日も、
できることから
やっていきましょう！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀