ダイエット記録３

今日の体重
朝🌞57.0
夜🌙57.4

10月1日から飲み始めた青汁

「まずい！もう一杯」のCMや
バラエティ番組の罰ゲームで使われるているイメージから
青臭そうで苦くて、美味しくないんだろうなぁと
思って避けてました。

母から「モノは試しで飲んでみない？」という
怪しい誘いを受けて飲んでみたら
想像していた味と全然違いました！！


私が飲んだのは、ここ数年テレビCMでよく見る
世田谷自然食品さんの”乳酸菌が100億個入った青汁”


大麦若葉が主原料で、そこに、お米由来の乳酸菌に加え
抹茶風味で飲みやすくなっているそう。

残念ながら抹茶風味はあまり感じられませんでした

でも、懸念していた青臭さや苦味はなくて飲みやすい

パッケージの説明だと一包につき
100～150mlの水で溶かすって書いてあったけど
私は150では若干の粉っぽさを感じたので
200mlで溶かしました！

牛乳でも飲んでみたけど、こちらはうーん·····

普通に水で溶かして飲んだ方が美味しい。

もしかしたら、ガムシロとか入れて
甘くしたらいいのかもしれませんが。

まだ3日目なので効果の程は感じられませんが、
一箱貰ったので
便通が良くなったらいいなぁと期待して
飲み続けようと思います！

あ、PRとか全然関係なく自分の勝手なオススメなだけです✋🏻😊