マガジンのカバー画像

セルフメンテナンス

5
軽やかに生きるため編み出した、自分を救う「セルフメンテナンス」の方法をぼちぼち更新します
運営しているクリエイター

#習慣

呼吸と身体を意識して、こころを整える

家から外へ、電車から最寄駅へ、そして職場のビルの入り口からオフィスのドアへ。 それぞれの…

はなな
7年前
10