【脱ステロイド松本医院】140本目
おはようございます体と心のライフコーチ
松崎健太郎ことけんちゃん先生です
今日は2022年11月6日(日)
体重結果
7/18 11/6
体重69.2 →66.0 3.2キロ減
体脂肪27.9 →21.2 6.7減
お話会というかお茶会やります
11月27日(日)14:00から２時間程度その他懇親会します！
https://nankuruseitaiin.peatix.com/
初めましての方に自己紹介
鍼灸整體治療歴30年のべ8万人以上の治療をしてきました
現在59歳で神奈川県出身大学卒業後ソフトウェア会社に入社退社を経てオートバイ日本一周
世界各地を5年間放浪後鍼灸学校に入学35歳で起業
整体院を経営24年
なんくる整体院の経営理念
【人を癒し自由に生きる】
今は かめちゃんこと亀井弘喜さんから学んだシータヒーリングコーチングもしております
日々気がついたこと学んだことをシェアする場として100日100回行動を目標
youtube138日目
ブログ140日目
メルマガ130日目
断酒26日目
瞑想17日目
今日伝えたいこと3点
1）自分で決めなさい
２）覚悟を決めなさい
３）全て疑ってください
この話いくら聞いても治りません
治したければただ行動するだけです
長期にわたります。
短期で直そうとは思わないでください。
厳しいようですが道は開けています。
無明の道に一遍の明かりが灯されました。
行くも行かぬも己次第
基本的な治し方は以下です
まずは体温を測る
気づきから始めよう
朝起きた時
体温36台後半あることが必須
脈70-90
100超えないこと
便秘がないこと
下痢もだめ
ステロイドは遺伝子のスイッチオフにしてしまうことを知ること
免疫系を停止させるという意味なのです。
１）食事に関して
ミトコンドリアが全ての源泉です
ケトン体ダイエットファスティングは禁止
これが驚きです。
では何を取ればいいのか？
ミトコンドリアのエネルギー発生の原料は
果物はちみつ黒糖に含まれる
単糖類
二糖類
多糖類穀物小麦はやめる
フルトースフルクトース
減らす
玄米はダメ
これも驚き理由は音声ファイルで
２）油
崎谷先生によると
現代人はプーファ（多価不飽和脂肪酸）まみれ
炎症が起こりやすい状態なのです
使っていい油は
ココナッツオイル
グラスフェッドバター
のみが使える調理オイル
3）蛋白質に関して
過剰を避ける
魚は食べない
特に大きい魚は避ける
オメガ3は身体に悪い
酸化しやすい油の一つであるから
抗炎症作用とよく言われるが抗炎症作用は要注意
ステロイドと同じ作用を出す
一時的に免疫を下げると同意義
３）これがさらに驚きです。大豆は避ける
大豆イソフラボンが乳がん子宮がんを引き起こす。
炎症ホルモンなのです
米麹味噌はよいが多食は避ける
醤油は多少よい
純米しょうゆならね
４）小魚は多少よい
鰯
秋刀魚はよい
川魚も多少よい
コラーゲンよろしい
筋（すじ）や骨のきわがいい
ボーンブロススープ（骨の煮込みスープ）を飲むのが良い
できたらグラスフェッドのボーンブロス
赤身はストレスになる
アルコールについて
分解されて出てくるアセトアルデヒドが猛毒
大量生産された缶ビール
カクテルはよくない
いい日本酒焼酎ワインならギリ
基本アルコールはやめたほうがいい
人はアセトアルデヒドを代謝できない
タバコは有毒
これも驚きの情報
保湿はずっと続けるとダメ
皮膚は賢いので満たされると力を失う
ある時期
勇気と覚悟とヘルプが必要
ついてこられる系はだめ
看護婦さん介護士さん美容師さんは難しい
ミトコンドリアの力を高める
全身の環境が整って
結果
腸内環境が整う
結果
腸内環境が整う
乳酸菌飲料など食べてもだめ
救急医療以外はだめ
常識を疑え
ダチョウ倶楽部熱湯風呂と一緒
押すな押すなは押せということ
自殺するという子供には
このように答えよ
神様に代わって許可します
自殺してよし
病気の話お金の話
手放した時に帰ってくる
難病であっても生きることに執着がないから生きられる
戦いの力があると治らない
命を落としたいか？
落としたくないとしたら命を 落とす
勝ちたい としたら勝てない
奇跡を起こしたいとしたら 起こせない
なんて濃い内容なのだろう
まだまだ話していました。
これは購入必須案件です
今日もいい日が始まりました
笑顔を出して行きましょ
ではまたあした
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プロフィール
松崎健太郎
経歴
1995年 東京衛生学園東洋医療科卒業
資格鍼灸師
鍼灸整体治療歴30年
延べ8万人を治療してきました。
身体の病の原因は心にもあると気づき
ライフコーチかめちゃんこと亀井弘喜さんの
センターピース
ライフコーチマスター
シータヒーリングを学び
☀️日々実践の毎日☀️
✨どこまで行っても学びと成長
私の個人理念は
人を癒し自由に生きる
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ブログが秀逸、小説のようです。
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