ここ最近。

こんばんは。

ここ最近、平日は仕事で疲れているし、
土曜日も平日にできないことを片付けたりして
疲れているので、
日曜の夜にゆっくりとnoteを書き記すことが
日課となった気がします。

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今日は午前中から用事があったので、
外に出ていました。
昼前には予定が終わったので、
返却期限の近い図書館で借りた本を片手に
カフェに立ち寄ったりしていました。

けれど、やっぱり日曜日はどこも混んでいて、
あのカフェに行こうかなとか、
買い物しようかなとか
いろいろ考えていたのですが、
気疲れしてしまったので、
近場のカフェでゆっくりしました。

そのあとは、本屋さんにふらっと立ち寄りました。
読みたい本はたくさんあるし
いつも買いたいなと思うのですが、
積読が増える一方ですし、
お金を使いすぎるのもな…と思ってしまい、
いつも眺めるだけになってしまいます。

けれど、紙の本が廃れていくのも嫌ですし、
著者さんを応援したいという気持ちもあるので、
今日は珍しく２冊購入しました。

また積読が増えてしまいましたが、
後悔はしていません。
家にも積読が溜まっているので、いつになるかは
分かりませんが、読むのが楽しみです。

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話は変わりますが、12月頭に心療内科を受診し、
医師からの指示もあり、
それから今日まで抗うつ薬は内服せずに
過ごしています。

それの影響なのか、
これが離脱症状なのかわかりませんが、
抗うつ薬を完全に止めてから
少し違和感のようなものが現れました。

大した症状ではないのですが、
ふらつくというかめまいというか
フワッとするような感覚があります。

安静にしているときは特に感じないのですが、
歩いている時など活動中に生じます。

私は元々、起立性低血圧のような症状があり、
学生の頃など、よく立ち上がった瞬間に眩暈がして
しゃがみ込んだり、家の中ではあるのですが、
立ったまま我慢してしまうので、
倒れ込んだりすることがありました。

大きくなってからも同様の症状はあるのですが、
その症状があると自覚しているので、
立ち上がる際には
なるべく気をつけて意識するようにしているので、生活には支障ありません。

補足が長くなりましたが、
あの立ち上がった際に
ふらっとするような感覚というか、
文章だと上手く伝えられませんが、
とにかくフワッとするような感覚が時々襲います。

眩暈がして気持ち悪いとかでは無く、
特別、支障も無いので、
もう少し様子を見てみようと思います。

それ以外は大きな体調の変化も無く、
過ごしています。

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いよいよ年末という雰囲気。

クリスマスが終わってから年末の間が、
私が一年の中で一番好きな時期なので、
それを楽しみに穏やかに過ごします。

おやすみなさい。