nanase

26歳。ADHDでHSS型HSP(全人口の約6%)です。 ・心と身体の健康と自己理解 ・札幌について(グルメ、カフェ、アート、旅行、空間) ・自分が面白い!と感じたこと 日々の記録を書いてます。

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【15秒で読める自己紹介】nanaseです😌

noteの再スタートから、5日。 自己紹介を置かせていただきます🙏 基本情報女性(HSS型HSP) 1997年北海道札幌市生まれ十勝育ち(〜2016年3月) 関東某県に滞在(〜2024年2月) 北海道札幌市在住 173㎝ プロテスタントのクリスチャン ホテル科専門学校卒業(2018年) 職業経歴:接客業、WEBデザイン、地図の調査員、セラピスト 海外経験:香港、マカオ、韓国 MBTI:INFP-T アーユルヴェーダ:カパとヴァータの混合 SF:運命思考

    • ソロ活を始めてみる!

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        【展示レポ】500m美術館

        • 黒柳徹子さん。今年で91歳。去年の記事に、30歳で過労で倒れて際に「仕事選ぶ時でも、これは自分が本当に好きだなと思うものを選んでやっていけば、たぶん病気にならないと思う」と医師にいわれ、それから病気ゼロ。私も素敵に年を重ねたい。 https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202312200000446.html

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        【15秒で読める自己紹介】nanaseです😌

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        • 【展示レポ】500m美術館

        • 黒柳徹子さん。今年で91歳。去年の記事に、30歳で過労で倒れて際に「仕事選ぶ時でも、これは自分が本当に好きだなと思うものを選んでやっていけば、たぶん病気にならないと思う」と医師にいわれ、それから病気ゼロ。私も素敵に年を重ねたい。 https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202312200000446.html

          先々週の博士ちゃん「うまい雑草ランキング」が面白い!!!ユキノシタは覚えた!先週のひとり農園博士くんとか、若いうちにニッチなところにハマれるのって、本当に素敵だと思う。

          先々週の博士ちゃん「うまい雑草ランキング」が面白い!!!ユキノシタは覚えた!先週のひとり農園博士くんとか、若いうちにニッチなところにハマれるのって、本当に素敵だと思う。

          2024年9月にトウリーディングを受けた。私は親指と人差し指が離れていて、指があっちこっちを向いている。右足は自分の元来の状態らしい。「プライベートをはっきり分けたい」「好奇心が旺盛で自由人」と読めるそう。 少しずつ、本来の自分がわかってきた気がする😅

          2024年9月にトウリーディングを受けた。私は親指と人差し指が離れていて、指があっちこっちを向いている。右足は自分の元来の状態らしい。「プライベートをはっきり分けたい」「好奇心が旺盛で自由人」と読めるそう。 少しずつ、本来の自分がわかってきた気がする😅

          就労移行支援が合わなかったのは、模擬の職場環境の中で「これはやらないと」というルールがたくさんあったからかな?前働いていたところも、慣れてくると息が続かなくなり、辞めてしまったから。ある程度、自由に動けるといいみたい。

          就労移行支援が合わなかったのは、模擬の職場環境の中で「これはやらないと」というルールがたくさんあったからかな?前働いていたところも、慣れてくると息が続かなくなり、辞めてしまったから。ある程度、自由に動けるといいみたい。

          【自己理解】HSS型HSPの方からコーチングを受けます!part1

          きっかけ2024年、自分がすることは「自分自身としっかり向き合うこと」 自分自身の生きづらさを克服することが、めちゃくちゃ大事だと悟りました。 本屋さんでHSS型HSPの本を読み、 悩みがぴったり当てはまって、 心がじわっと感動して、 私の「生きづらさ」の原因が、 HSS型HSPの特性が強く由来していることがわかりました。 そこから「自己受容」と「自己肯定感」を高めるために、 HSS型HSPの勉強会に参加を応募してみたり、 HSPコーチングを「誰かから受けたい」とインター

          【自己理解】HSS型HSPの方からコーチングを受けます!part1

          【イベントレポ】メディアアートと現代美術とフェスティバル、参加しました!

          きっかけは、話し手の「佐野和哉」さんが、同じく通っている札幌の「Think  School」の同期として、広告してくださったことでした。 アート業界入門の、私なりに等身大でレポしてみたいと思います! 概要佐野さん、葛原さんが訪れた オーストリアで行われた「ARS ELECTRONICA 2024」 イタリアのヴェネチアで行われた国際展覧会「ヴェネチアビエンナーレ」 レポを写真と動画を使ってシェア。 印象に残った作品の紹介、今後の札幌国際芸術祭につながるヒントを得た話を聞

          【イベントレポ】メディアアートと現代美術とフェスティバル、参加しました!

          【写真日記】11月のじゅじゅさんぽ@渋谷【呪術廻戦 渋谷事変】

          みなさん、毎週みてますか?呪術廻戦。 Xで流れていた呪術廻戦のEDの新しく差し替えられた、こちらのカットの悠仁と恵が可愛かったので「ぜひ現地に行きたい!」と、通院帰りに渋谷に行ってきました😄 ▶︎渋谷109コラボ▶︎渋谷事変ED 羊文学『more than words』巡りEDムービーは羊文学の『more than words』に合わせて、主役である1年生の3人がインスタントカメラを片手に渋谷の街を歩き回るストーリーになっています。 今回、一部分のシーンと本命の40話に

          【写真日記】11月のじゅじゅさんぽ@渋谷【呪術廻戦 渋谷事変】

          【レシピ】簡単りんごのソテー

          りんごをお友達からもらった。 さて作るか、りんごソテー! しっかり火を通せば、りんごアレルギーでも大丈夫🙆‍♀️✨ 朝ごはんやおやつにぴったりりんごソテー😌 作り方材料 りんご 1個 ギー(バターを火を通して濾したもの)をひとさじ はちみつ スプーンひとさじ 砂糖類 ひとさじ (はちみつだけでもラカントでもなんでも。今回はきび糖) 切る 弱火で15分ほど炒める 出来上がり! シナモンをかけても美味しい😋 グルテンフリーで消化のいいおやつです! お子さんにも

          【レシピ】簡単りんごのソテー

          【写真日記】ハロウィンにじゅじゅさんぽ@渋谷【呪術廻戦 渋谷事変】

          大人気の呪術廻戦。 昔からの少年漫画の要素が詰め込まれた、と噂も立っている大人気漫画。 2020年10月からTBS系列でアニメが放送されており、現在は第二期として2018年10月31日の渋谷を舞台にしたストーリー『渋谷事変』を描いたアニメが絶賛放送中です。 アニメの圧倒的な作画と映像の綺麗さには毎話ど肝を抜かれるほど。制作は完結した「進撃の巨人」と同じMAPPAが担当。 色んな所でコラボ企画もしていて、渋谷の街は呪術廻戦のコンテンツを目にしない日はないほど、大盛り上がり

          【写真日記】ハロウィンにじゅじゅさんぽ@渋谷【呪術廻戦 渋谷事変】

          【写真日記】北海道へ帰省

          約1年ぶりの帰省。 札幌に来たのは、祖父の葬儀があった4ヶ月ぶりだが、ゆっくり駅前に行けたのは実に4年ぶり(ジーン) 心に残った景色や思い出をここに残しておきます🎧🫧 北海道の全体図札幌の街並みおすすめのお店Flower Flower |シマエナガソフトクリーム できたて屋さん |干物定食 まとめ

          【写真日記】北海道へ帰省

          【月報】2023年10月

          今月から毎月の振り返りを行なっていこうと思います☺️📕 転換期の10月、新たな発見がたくさんです。 就労移行支援の体験へ 神奈川と北海道で 合計5社近く見て周り、 さまざまな方と接しましたが、 支援員さんの理解ってすごいね、心がとっても暖かくなりました。 就労移行支援について、別noteで詳しくまとめたいと思います。 2週間に1度の通院へ 10月〜11月まで休職しております。 お風呂に入る、身支度をするなど日常生活ができないくらいまで追い込まれてしまっていました😥

          【月報】2023年10月

          記録を残します📕

          生き様で後悔したくない。 ということで、 私が生きた記録を残していきたいと思います! 月報や日常で感じたこと、好きなこと、 節約の記録や写真など 雑記がメインになると思いますが、 よろしくお願いします☺️✨

          記録を残します📕