2024年1月の振り返り
2024年1月。
年始から色々なことが起きて、
ふっと自分の外に外に
エネルギーが引っ張られる。
そんな時こそ、"自分"に巻き戻して「フラット」に。
事実と感情を分けたり
フラットな情報を手に入れる工夫が必要だ、と感じた今月。
観たもの
のだめカンタービレ
15年近くも経てば、時代や社会から生まれる表現や言葉が全く違うものになる。ストーリーよりそっちが気になってしまう。「貧乏」「リーダーシップ」「名誉」「家族」の形を比べていた。
スティーヴ・アオキ: I'll sleep when I'm dead
他人の熱意はだれにも否定できない、とめられない。
背景にある、家族への感情・人種差別、誰しもが自分の体験由来の表現、人生だよねって、思った。
情熱大陸 小島よしお
お笑い歴16年の彼の見え方がガラッと変わった。
自分を雑草に例えていて（実際、雑草にめちゃくちゃ詳しいw）
「雑草は競争力がない」
「ライバルがいないところに咲いている」
「誰の目に留まらなくても、根を張りつづけている」
という言葉が、うんうん。そんな生き方でもいいよね、って。
聴いたもの
最寄り駅まで話しません？#わたもよ
シンガーソングライターと編集者/ライターさんのお喋り！
大切にしていることや人の内側や揺れ・動きを隣でそっと聞かせてもらっているようで、ぼーっと耳を傾けてしまう。
WONT #44
心の在り方・社会、自分の世界の捉え方、世界の常識、など。
自分と世界の視点を行き来することが、生きやすくなるポイントだと考えた。
IGNITE YOUR DAY by JURI EDWARDS
“Your experiences gain meaning when shared. 経験はシェアされることで初めて意味を持つ。"
JuriさんのPodcastを久しぶりに。
しばらくSNS（私にとっては、instagramやFacebook、Threads）を
お休みしていて。わたしもこのタイトルについてはたまに考える。
これまでは,,
・自分の頭の中の整理
・仕事の広報／営業
・特定のテーマの発信
・プライベートのシェア
・誰宛に送るわけでもないどこにも置けない言葉
などを投稿していたと思う。
これから何を発信するか？は決めていない。
だから、ひとまずここに「あったこと」を書いてみている。
そんなこんなで
意図もなく発信している人も多い中（もちろん悪いことじゃないよ）
その誰かの発信にネガティブな影響を受けるのは
やっぱり無駄だ。気を付けよう！
食べたもの
西新井大師 中田屋 草団子
しおの粒あんにした、普通のより甘く感じるのだとか。
かつお昆布だしde 鶏団子と高野豆腐の煮物
初めてかつお節と昆布で出汁をちゃんととって煮物に。
鶏団子は冷凍（市販）だけど、出汁が染み込んでとっても美味しかった♥
菊芋
菊芋って、初めて見たので購入。
しょうが みたいな ウコン みたいな形のこの子は
アメリカの先住民の貴重な食料だったらしい。根を食べる。
そして、血糖値の上昇を抑える効果がある。みたい。
高山都ちゃんがSNSであげていた青のり塩フライと
ゴママヨ和えに。それでも残ったので大根代わりに味噌汁に。
みたいな触感。
見た目のインパクトはすごいのに
臭み、癖がなくてビックリ。
読んだもの
アイデアのつくり方 ジェームス W.ヤング
去年から何度か読んでいるのだけど
小さくて100ページくらいの30分でサクッと読める軽い本。
アイデアの作り方とは、目的に合わせて情報をどうやって収集し、
それを自分の中にうまく取り込んで最後、
絞り込んで具現化させていくかまでのプロセスが５つの段階で紹介されている。
この５つのステップは本当に応用がきく、と紹介されたけれど、
本当に面白いもので、どんなことに取り組むにも応用がきく。すごい本。
雨がしないこと 上/下
久々にマンガを手に取った。人を好きにならない女性「雨」ちゃんの
独特の世界観をもち、何とも言えぬ態度や接し方は
時々癒しや温かさになる。
独特、だけど、誰とも、繋がる感じ。じんわり面白かった。
やめたこと
探し物をすること
目的のある買い物のついでに、永遠に歩き回って
「SOMETHIN NEED」を探しちゃう。笑
そして歩き疲れる。
だから、欲しいものOR必要なものリストを、画像とメモで残すことに。
"何か買おうと思ってた..!" も、これで減るといい。
全体が良いバランスになってホッと。
美容脱毛
これは、年末に数年前から通っていた某サロンが倒産して半ば強制的にww
店舗は減っていたけれど、業界の裏側は全然知らなかった。
医療に切り替えようと目論見中(笑)手洗い時の液体せっけん
これまで洗濯機にかけられないものや化粧道具（パフやブラシなど）に
オシャレ着洗いの液体洗剤を使っていたのを
ウタマロ石けんに変更。
ウタマロは液体でお世話になっていたけれど、原材料は、外⾷産業の廃棄油のリサイクル油。そんなストーリーにも共感し、何より手が荒れないし、洗剤独特の臭いもしない。ただ大きいから砕いたら粉々になってしまった…ｍ
匂いについては、去年、化学物質過敏症について知り、
これは自分だけじゃない、周りに対してのエチケットだなとも思った。
はじめたこと
LOOP
免許不要でライドシェアができるようになって
インストールしていつでも乗れるように準備していたので、いざ！
わたしは荷物が多かったので自転車型🚲
どっちも乗ったけれど、キックボード型は
急に止まれないので注意！
サドルがずっと前を向いているので独特な乗り心地だった..！
防災用品の見直し
消耗品を多めに備蓄、とは言うけれど
いざ持ち出すことを想定していなかったので詰めて見直し。
毎月定額を決めて、少しずつ足していこうと思っている。
今月は洗濯用品を。
洗濯ロープ、ごみ袋、マスク、コンパクトになるハンガー。
あとは、トイレ用品の情報収集中。
使い捨てトイレは、数個はあるけれど、報道見ていて全然足りないなあと。
便器に設置型の凝固剤や段ボールの組み立て式簡易トイレを買い足そう。
すごい成長ぶり！！！
アイクリーム
無印の話題の発酵〇〇の化粧品を試したら、肌に合わなかったのか
（季節柄もあると思うが）すごく目の周りや口周りが乾燥した。
スキンケアをリセットして、
豆乳イソフラボンのエイジングケアラインを導入。
レチノール入り✖敏感肌OKのものを
ドラッグストアでお試しして一度帰り、
違和感がなかったので購入してみた。
Before: 夕方以降には特に 瞼、目元がカサカサして、アイシャドウの上に、目元に浅いシワが見えるくらい
After: 朝・晩 塗っていて、個人的にはシワシワすることがなくなった。
こってりとした質感なので、少し手の上で温めてから、目の周りに乗せている。
1/23 に
100日達成したことが
ちょっと嬉しかった
美味しかったな～～
今年の初詣も、いつもの瀧泉寺に行き
多く軒を連ねる屋台の前で悩む。
今年は気持ち、例年より人が少なくて
歩き回りやすいので、より悩んでしまって、
お喋りしながら食べながら、頭の片隅で抱負をまとめて
動画に収める。1年後にふと思い出す、というのを5年位続けている。
動画を撮り出したのは最近で、元旦のこのルーティンはもう歴史がある。
これと言って、特別なことではないけれど
続ける、ってこんな感覚。
ゆるやかで、楽で、気付いたらやっていた、
というのを、これからも続けていけたらいい。