鬱じゃないかもだけど。そのときのようなモヤモヤ感、焦燥感、ネガティブな思考。どれを取っても良いことないよね、ってさっき気づいた。認知の歪みくんが暴れ出してる。 #眠れない夜に #深夜の独り言