「やめてしまうのは簡単、いつでもできる」
そう言われがちだけど…

これまで嫌なことをやり続けてきた人
したくないことを頑張ってきた人は
やめることはハードルが高いことも…

楽になってもいいんだよ〜
その許可が出せないとできないことだから

心と体の無理ー！の声は無視しないでね