パーソナルジムダイエット#2

昨日のセッションの筋肉痛で、階段の昇り降りがツライ。

今日は朝ごはんはなし。冷蔵庫にあるものは食べちゃいけないもので、何にも口に入れられなかった。昨日買い物いけばよかった。

昼はコンビニ。

夜はクレソンと豚肉のお鍋。

言われた量のたんぱく質をとるのは確かに難しい。
プロテインついついAmazonで買ってしまった。

明日はちゃんと朝ごはんから食べよ！
#ダイエット
#糖質制限