並あきら

うつ病で休職中の公務員です。 時間あるのでnoteアカウント作りました。 書きたいことを、ただ書きます。

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うつ病で休職中の公務員です。 時間あるのでnoteアカウント作りました。 書きたいことを、ただ書きます。

もうちょっとだけ仕事休みます

ぼくは、うつ病となり病気休暇をとっていた公務員です。 今回は前回の記事↓の続きです。 結論ですが、３ヶ月の病気休暇では職場復帰できませんでした・・ そして病気休職へと突入しました。 やはり３ヶ月での復帰は無理だったこのように前回の記事で綴っていましたが、結果としては「働きたい！」とはならず休職になりました。 以前よりもメンタルは安定してきた気がしますが、「働きたい！」とまでは到底いきませんでした。 というか「働きたい！」なんてポジティブな思考にはもうならないでしょ

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    • いつまで休もうか・・お金が不安ではある

      ぼくは、現在病気休暇中の公務員です。 公務員の病気休暇制度では、最大３ヶ月間、給料の100％が支給されます。 公務員は「福利厚生が恵まれている」と言われるだけあります。 しかし、いよいよ来月になると病気休暇の３ヶ月が終了してしまいます。 ぶっちゃけると、「まだ休みたい・・」というのが本音です。 しかし、お金も不安です。 病気休暇が終了すると、休職扱いとなり給料の80％支給に変わります。 「仕事はしたくない」「けどお金はたくさん欲しい」 そんな上手い話はありませ

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      • 妻との時間が増えて幸せだ

        ぼくは、現在病気休暇中の公務員です。 そんなわけで、土日はもちろん平日も休みです。 一方、妻は正社員として働いています。 しかし、不規則な勤務体制のため、平日が休みの場合も多いです。 そのような理由から、平日に妻とお出かけする機会が増えました。 妻との時間が増えて、とても幸せだと感じている今日この頃です。 妻との平日の過ごし方妻との定番である平日の過ごし方を紹介します。 銭湯に行く 定食屋で昼食を食べる 家でダラダラとテレビを観る こんなかんじです。 見

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        • 病気休暇中に絶対に避けたいこと（本音）

          ぼくは現在、うつ病で病気休暇中の公務員です。 この記事では、ぼくが病気休暇中に絶対に避けたいことを特別に教えます。 病気休暇中に絶対に避けたいことさっそく、ぶっちゃけます。 ◆ ◆ ◆ 子どもを作ること ◆ ◆ ◆ これだけは避けたいです。 切実に避けたいです。 「病気休暇中に何してんだ」という話なぜ「子どもを作るのを避けたいか」という理由ですが、だいたいお分かりでしょう。 「お前、病気休暇中に何してんだ」 このように職場の人間に思われることが、す

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          「BE DO HAVE」で目標を早く達成しましょう

          「お金が貯まったら仕事を辞めてFIREしようかな〜」 漠然と、こう思っている人はたくさんいるでしょう。 ぼくも、こう考えがちです。 しかし、このような受け身の考え方では、実現することは遅くなります。 結論ですが、「HAVE→DO→BE」ではなく「BE→DO→HAVE」で行動すると、目標が早く達成されます。 「HAVE DO BE」とはまずは「HAVE DO BE」の考え方をみてみます。 HAVE →　手に入れる DO　→　行う BE　→　成る 単純に和訳する

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          「BE DO HAVE」で目標を早く達成しましょう

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          「貯金が尽きるまで休んだら？」嘘でも嬉しかったよ

          ぼくは、うつ病になり病気休暇中の公務員です。 結婚しているので妻がいます。 ある日、うつ病になったぼくに妻は言いました。 「もう仕事辞めちゃって、貯金が尽きるまで休んだら？」 もちろん嘘とはわかっています。 ぼくたちには、子どもが2人いるので養っていかなければいけません。 妻からみれば、安定した公務員を辞めてほしくないはずです。 本心ではありません。 それでも、ぼくの気持ちを楽にするために、やさしい言葉をくれたのです。 想像ですけどね。 そんな言葉をかけら

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          3ヶ月間のお試しFIRE実施中！【楽しく生きよう】

          ぼくは、現在うつ病で病気休暇中の公務員です。 病気休暇では最大3ヶ月間休めます。 その間、給料の100％が支給されます。 「FIREしたら、こんな生活なのかな」 こう想像しながら、病気休暇を満喫している今日この頃です。 FIREとはFIREとは「Financial Independence, Retire Early」の頭文字をつなげた言葉です。 日本語に訳すと「経済的に自立して早期にリタイアする」という意味です。 要するに、お金があって働かなくてもいい状態です

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          スマホのカメラが壊れた話【思いもよらない弊害が・・】

          「スマホを落としたら故障しちゃった・・」 世界中では、毎日多くのスマホが地面に落下していることでしょう。 ぼく自身、今月に入ってスマホを落としてしまいました。 結果として、カメラが正常に起動しなくなり、撮影（写真・動画どちらとも）ができなくなりました。 「デジカメあるしカメラ機能は使えなくてもいいか」 ぼくは、このように甘く考えていたのです。 この記事では、スマホのカメラが壊れたときの体験談を伝えます。 スマホを大切にする人が増えることを願って。 ウキウキで旅

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          「うちに来ないか？」漫画やドラマで聞いたベタなセリフを体験【人脈は大切ですね】

          「公務員を辞めてフリーランスになるのは不安・・」 「フリーランスで失敗したらどうしよう・・」 このように悩んでいる公務員は多いでしょう。 現在、病気休暇中で将来フリーランスになりたい公務員のぼくも同じ気持ちです。 結論なんですが、人脈を大切にしてきた人なら人生どうとでもなります。 なぜなら、人付き合いをあまりしてこなかったぼくですら、「うちに来ないか？」というベタなお誘いをうけたからです。 今回は、「ぼくがお誘いをうけたエピソード」と「人脈の大切さ」について書きます

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          子どもたちと山へ冒険に行ったよ（うつ病には登山がオススメ）

          うつ病で病気休暇中の公務員ですが、山登りに行ってきました。 （うつ病になってからの登山は2回目になりますが） 「元気だな」 「ほんとにうつ病か？」 そんな声が聞こえたような気がします。 ・・気にせず続けます。 うつ病には登山が最適です。 それも、太陽が出ている晴れた日がベストですね。 うつ病の人だけではなく、気分が落ち込んで疲れている人にも「今すぐ山登りに行って来い」とアドバイスします。 今回の記事では、「登山のメリット・デメリット」「子どもたちと登山をして感じ

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          副業禁止の公務員の方たちへ、何かできることから始めてみますか

          「公務員だけど副業で稼ぎつつ勉強したいなー」 「クラウドソーシングで実績つんでからフリーランスになりたいなー」 こう思っている公務員は意外と多いはずです。 ぼくも常々思っています。 ※クラウドソーシングとはオンライン上で仕事の受発注ができるサービスのことです。 （有名なサイトではクラウドワークスやランサーズがあります） とはいっても、公務員は「副業禁止」です。 だからといって、 「やっぱり無理だよね・・」 このように、あきらめて立ち止まらないでください。 何か

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          うつ病で休職した公務員ですが、気分は晴れやかになりました【疲れたら休んじゃえ】

          「仕事が辛くて職場に行きたくない・・」 「死にたい・・」 日々、そう思っている公務員も少なくないでしょう。 わかります、ぼくもそうでした。 ぶっちゃけると、辛くて死にたくなっている公務員は病気休暇を利用して、しばらく休養すればOKです。 なぜなら、公務員は「休める環境が恵まれている」からです。 今回は実際に病気休暇中のぼくから、経験談やアドバイスを伝えます。 辛いなら今すぐ休んで先程も言いましたが、公務員は休める環境が恵まれています。 具体的には、病気休暇という

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          うつ病で休職した公務員ですが、気分は晴れやかになりました【疲れたら休んじゃえ】

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