滑川恵美/namecchi

出産後にフィットネスインストラクターに転職しました。ダンス系、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、調整系の指導をしています。母子家庭、2人のトレーニー息子をこの仕事で育てて来ました。『私の思い』『体を作る食の話』『仕事』などを書いています。

滑川恵美/namecchi

出産後にフィットネスインストラクターに転職しました。ダンス系、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、調整系の指導をしています。母子家庭、2人のトレーニー息子をこの仕事で育てて来ました。『私の思い』『体を作る食の話』『仕事』などを書いています。

新月2021年7月10日蟹座の新月に行うといいこと！

約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は蟹座に入座しています。 蟹座の新月は、梅雨明けが待ち遠しい季節に入ります。 *･゜ﾟ･*: 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。 Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です！ ☆*:.｡.  蟹座の新月の主要なテーマには【家族】【家】【内面】があります。 この日は、『自分にとって家族とは？』『理想の家族ってどんなもの？』というような家族にま

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    • 乙女座の満月「スノームーン」2021年2月27日(土)

      仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。 Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です！ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ スノームーンネイティブアメリカンによって、この時期の満月は「スノームーン」と名付けられたそうです。 雪が深く積もった山間に浮かぶ静寂で神秘的な満月の姿がイメージできます。 乙女座の満月2021年2月27日(土)17:17、月は満月になります。

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      • しし座の満月「ウルフムーン」2021年1月29日(金)

        仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。 Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です！ ホームページもございます👇 https://namecchi-style.net/ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ ウルフムーン厳しい寒さの続く1月に食糧が尽きてお腹を空かせたり、繁殖期を迎えるウルフ(狼)の遠吠えが聞こえたことから、昔むかしアメリカの先住民が1月に観測される満

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        • 冷え性対策グッズ　寒がりさんの対策グッズ『良いものシリーズ！』

          極寒です❄️ 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。 Beena 主宰の滑川 恵美、namecchi(なめっち)です！ 東北といえど、さほど雪深くはない太平洋に程近い仙台市も、今シーズンは極寒です (￣- ￣ ) コロナ対策も気をつけて、風邪などひいている場合ではない昨今！ 背筋にぶるっと来たら速攻で葛根湯を服用しています。マジょ！ 首、手首、足首、お腹を冷やさないようには鉄則の冷え性さん！ 今回はそんな寒

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        マガジン

        • 素敵女子の健やか脳
          8本

        記事

          双子座の満月「ビーバームーン」2020年11月30日

          2020年11月30日は双子座の満月です。さらに「半影月食」も起こりパワー増し増しです。 ビーバームーン満月には様々な呼び名があります。 4月は「ピンクムーン」、6月は「ストロベリームーン」などと月ごとに呼び名が変わり、11月は「ビーバームーン」と呼ばれます。 この時期は、ビーバーが冬を越すために巣作りを始めることや、毛皮にするビーバーを捕獲するための罠を仕掛ける頃であったために「ビーバームーン」と呼ばれるようになったとのことです。 さらに「半影月食」も起こる今年20

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          魚座の満月

          満月の夜は何か良いことがありそうだからと願い事をしようかな！なんて思いがちかもしれませんが、願い事は実は新月に行うもので、満月に行っても効果はないのだそうです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。 Beena 主宰の滑川 恵美、namecchiです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 満月の日に得られるパワーは『達成』のエネルギー！新月に蒔いた種が成長

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          「お盆」て何するの？いつからいつまで？

          「お盆」て毎年８月の中頃の大型連休のころですね。 正式にはいったいいつからいつまでで、本来は何をするのか知っていましたか？ 母が５年前の紫陽花の花が咲く頃に亡くなり、その翌年２月には父も空に逝きました。 若い頃は大型連休とはしゃいでは海へ山へ海外へと出かけていましたが、両親揃ってお空の世界に旅立ったあと、今まで詳しく知らなかったことを色々調べる機会もちらほら増えました。 今回は「お盆」について簡単に書きます🌼 ﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁ 「お盆」いつからいつまで？一般的

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          「梅仕事」から丁寧な時間と豊かなココロに

          「梅仕事」という言葉を知っていますか？ 「梅仕事」とは「梅雨」の語源には梅の実が熟すころに降る雨という説もあるのだとか。 その梅雨の季節到来とともに今年も「梅仕事」のシーズンがはじまります。 「梅仕事」とは、梅を収穫し、漬け、梅雨明けに干して梅干しを作ったり、梅酒や梅シロップを仕込むための一連の作業のことです。 梅が旬を迎えるときに梅酒や梅干しを作ることは、昔からの日本人の楽しみのひとつです。 梅仕事を終えたあと、少しずつ瓶の中が変化していく様子を日々眺めることや、

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          新月

          新月は太陽と月が重なり合うことで地球にいる自分からは見えなくなる日です。 それは神秘の世界の法則なんだって✨ たとえばそれは愛情！愛は見えないけれどとてもパワフル♡ 見えないときほどパワフルなのであるヾ(¯∇￣๑) 6月の新月は6月21日(日)15:42　蟹座の位置でおこります。 新月、金環日食、夏至のトリプルパワーの日です！ 願いを叶えるにはベストなタイミングなんだそうですよ♡ 信じるか信じないかは自分次第ね。 女性のリズムもお月様の満ち欠けによって影響があ

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          フィットネスインストラクター補償問題について

          フィットネスインストラクター、Beena主宰の滑川恵美、namecchi(なめっち)です。 スポーツクラブのコロナウィルス感染拡大防止の為の臨時休館によって、委託契約を結んでいる私たちインストラクターもスタジオレッスンは当然出来なくなったわけです。 その間のレッスン料ですが、それぞれのクラブ方針によって対応は違います。 ⚫︎ 国の要請により休館を行ったため会社に責任はないし、契約書に支払う旨の記載がないため支払わない。 ⚫︎ 厚労省も支払いの義務はないとの見解。 皆

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          ダイエットが引き起こす栄養問題「摂食障害」食べたら吐き出す代償行為「吐きダコ」から脱出した私！

          フィットネスインストラクターの滑川恵美です。ダンス、ピラティス、ヨガ等指導のお仕事をしております。 HPもございます。https://namecchi-style.net/ ﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁ 痩せたい！ 太りたくない！ 食べた自分はダメな自分！ 水を飲むだけでも体重が増えてしまいそうで怖い！ こんな風に思ったことはありませんか？ 体重の数値が増えるのを恐れて、水さえ飲むのを躊躇していませんか？ ﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁ シングルマザーでもある私は、2人目の息子を

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          ダイエットが引き起こす栄養問題「摂食障害」食べたら吐き出す代償行為「吐きダコ」から脱出した私！

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