今、立ち止まっているあなたへ
こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです😌
あなたは、今、自分が歩んでいる道が、
これでいいのかな？
悪いのかな？
って、悩んだことありませんか？
私は、あるんですね😌
今、私は自分でやりたいことをやっているーー！
が、
これで、いいのか、悪いのか？
私のやっていることは、
人の為になっているのか、いないのか？
ひとりよがりに、なっているのか、いないのか？
本当にやりたかったことは、これで、いいのか、悪いのか？
この、
いいのか、悪いのか🤔
この葛藤の2極の状態
というのは、
無意識で
自分をジャッジしてる
状態なんですね
これ、
自分で、自分を無意識で
責めてる
状態なんですね
この状態が
続くと、
人はダブルバインドの状態
(どっちにも挟まれて動けない状態になってしまう)
自分ジャッジのルーブ
完成！
おめでとうございます🎊
って、
要らないですよね
こんなルーブ
はい！
こんなルーブ
自分で作ってると
思ったら
ポイって、
手放しちゃいましょう！
バイバイ～👋
自分責めルーブさ～ん
って、
悩みの構造じたいを
ポイって
捨てちゃうことが
できたり、
もしくは
人が悩むのは
自分の人生をより良く
生きようとする為に
アクセルと
ブレーキをかけながら、
ちょこまか
ちょこまか
本当にたどりつきたい
ゴールに向かって
自分で
自分という車の
ハントルを
握って運転してるんですね
だから、
車だとしたら、
ブレーキのない車
危なくないですか？
ブレーキを
サービスで、
取り外しておきましたー✨✨
なーんていわれたとしても
そんなブレーキのない車
危なくて
乗れませんね☺️
アクセルだけだと
壁にぶつかるわ
車にぶつかるわ
人にぶつかるわ
危ない
危ない
しまいには
死んでしまいますからね
だから、
ブレーキは
必要だから
ついているんですね。
自分にブレーキをかけている
○○できないという悩み
それは
それができないことで
いいことがあるから
ブレーキがかかっているんですね
自分を安全に
本当に望む未来へ
自分をつれていくために
常に
できない自分をつくりながら
成長しようとして
頑張っている
自分がいる
自分は自分で守られている
自分は自分の為に
頑張っているんですね☺️
悩み多き自分
愛おしい自分ですね
もし、
今、疲れてるなぁ
上手くいかないなぁ
って、感じているとしたら
自分で自分をい～っぱい
褒めて、褒めて
なでなでして
い～っぱい
ハグしてあげましょうね☺️
自分を大切に大切に☺️
自分を愛して
自分を愛して
愛で満たされた自分で
ゆ～ったり
大きな愛で
祈りで
包こんでいきましょうね
あなたと
あなたの大切な人が
今日も明日も笑顔で
幸せでありますように🌈🌈
時には
自分の心の声を
聴いてあげましょうね
そして、
自分と同じように
人は、話を聴いてもらいたいんです。
聴くだけで感謝されます。
信頼されます。
人は聴いてほしい生き物なんです
今日も、明日も
ただ聴く
ただ生きて
聴く
それだけ☺️
ストレスクリアトレーナー
なーまりでした☺️
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