【気持ちに蓋をしない】

日本人は周囲にあわせるのが美徳という文化もあり、自分の感情を出さない場合が多くあります

社会生活を送る上では感情に振り回されないのは大切なことでもありますが、これは『感情に蓋をする、なかったことにする』というのとは全く別物です

他人に感情を露骨に出すことはなくとも、自分自身が『いま、私はこう感じているんだなぁ』ということをわかってあげている、というのがとても大切なのです

例えば、『上司に言われたことが頭にきた』と思うのであれば、その場で露骨に反発はしなくとも、自分の心の中では『私、今かなり頭にきたよね、あの上司の言うことって酷いよね』と自分がその怒りの感情を認めてわかってあげるということです

これをやるかやらないかは、感情の管理として雲泥の差が出ます

感情というものを侮ってはなりません
無視し続けたあなたの感情は、あなたの人生の邪魔をするようになります

丁寧に自分の感情に向き合ってあげることの積み重ねが、後々のあなたの人生を飛躍的に向上させてくれるのです

これは、人生におけるシークレットとも言えるワザのひとつです
それくらい威力があるのです

そして、パートナーシップにはこの感情がより大きく影響します
自分が自分の感情に向き合ってあげていけば、パートナーシップも改善していきます

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