朝の15分間読書
みなさんって、本を読んでらっしゃいますか？
noteを書いている皆さんなら、読んでる人が多いかもしれないですね。小説を読んだり、ビジネスに関連する本を読んだり、人それぞれだと思います。
だとしたとき、本を読む時間ってどうやって確保されていますか？
学生さんや、仕事で本を読む必要がある人は昼から読んでらっしゃるでしょうし、昼間に仕事したり、子育てをされているママさんたちは、夜に読むことが多いのでしょう。スキマ時間の代表格である、電車の中で読む、と言う人も多いかと思います。
私の場合、休日はなるべく夜のまとまった時間で読みたいのですが、子供たち（男の子×２）が最近やんちゃすぎて、夜になると私自身が疲れ果ててしまって、特にビジネス系の本を読もうとするときに、眠くて本を読むどころじゃないことがあります。（小説とかだと、次が気になって、目が冴えて読む、とかはあるんですけど）
また、私が本を読む時に行きつけにしているカフェが、最近あまり開いていない（店主がきまぐれなところがあるので）ため、私が本を集中して読むための最適な環境が、少なくなってきている、という、私には困ったことも起きています。
だからといって、自分へのインプットの時間を減らしてはいけない！ということで、私が最近実践しているのが、朝の15分間読書です。
みなさんも小学校のときとかに、「朝の会」みたいな、担任の先生とのミーティングみたいなことが終わった後と1時間目の授業が始まるまでの間、やっていませんでしたか？あれの社会人的なことです。
具体的なスケジュールをご紹介すると、私は今9:30を始業時間としているのですが、9:00ぐらい、ちょっと早めにオフィスが入っているビルに到着します。
（私の会社はフレックスタイム制が導入されているので、始業時間は一定の範囲内であれば、自分の好きに設定できます。また先週から、嫁が朝起きてから、私の弁当を作ってくれてる関係で、私の出社時間を遅らせ、嫁が弁当を作る時間にしています）
で、ビルの中の、ちょっとした休憩スペース、私の職場の場合は誰でも使えるソファーがあるんですが、ここに座って、腰を落ち着けて本を読みます。最近、誰にも目につかなさそうなところに、心地よく座れそうなソファーがあることを見つけたんですよね。
充分静かな場所なので、集中して本を読むことができますが、場合によっては、radikoでTOKYO FMの「JET STREAM」を聞いて、短時間に本の内容を染み込ませます。
ちなみに、朝の時間を使うのは根拠があって、夜ぐっすり寝て目覚めた後の3時間は脳が最も効率よく動く時間であることが脳科学者によって証明されているからです。
朝の脳は前日の記憶がリセットされるため、新しい記憶を収納したり、創造性を発揮することに適した状態になります
なら、そのゴールデンタイムを仕事のために使えよ！と思ったそこのあなた、正解ですw
ま、それはわかっているのですが、朝から自分の知らないことを自分にインプットしていくのは、新鮮で楽しいんですよ。
最近始めた習慣ですが、いい習慣だと思うので、ご紹介しました。朝の時間を有効に使うのは楽しいですよー。
ちなみに、今読んでいる本は、後ほどご紹介しますね。