2022.12.12

みなさん、こんにちは。NAKASHIです。

まだ一週間の前半戦ですが、もう疲れました（笑）みなさんいかがお過ごしでしょうか。

さて、昨日の日記です。まぁ日記なのでその日のうちに書くのがいいとは思いますが、昨日はマジで無理でした…。

• 仕事は週のはじめからなかなか忙しかった。
  集中力が上がるわけでもなく、仕事に対する士気を上げられるわけでもなく、かといって成果や貢献度も大きくはならない。そのクセ時間の流れはやたらと遅く感じられて…と久しぶりの苦境。
  普段イライラしないことでもイライラの度合いが大きく、気持ちもソワソワしてしまいました。あまり状態は良くないかな…。
  おまけに新たな仕事も降ってきて…と開幕からてんこもり。おっさん胃もたれしちゃう。
  

• 仕事の後は鍼灸院に行ってきました。
  通い始めは「大分ガチガチです」と言われた肩周りや首の状態がかなり良くなったと鍼灸師さんより話してもらい、なんとか通ってよかったと報われた気持ちになりました。
  実はほとんど慢性化したと思われた首の痛みが20代終盤くらいからあったのですが、その痛みが嘘みたいに消えました。
  鍼治療をはじめなんだかんだバッシングに遭いがちな東洋医学ですが、試してみると思わぬ発見や新たな世界があるかもしれません(し、ないかもしれません)。
  勧めてくれたパートナーさんに感謝。
  

• で、通院日を合わせていたパートナーさん。
  施術の時間が通常の倍近くかかり、待っていた私は小一時間ほど寒空の下で立ち往生（笑）
  なんでも夏にコロナに罹患してからの後遺症で運動制限を課せられた結果、やはり状態が悪化してしまったとのことでした。
  必要なことなのでやむを得ませんが、施術完了を待って食事して帰宅…としていたらまたしても寝不足に（笑）こんな日もあるよね。
  

• そして触れないわけにはいきません。
  我らが兄貴こと水木一郎氏の訃報。
  癌を患い車椅子に乗られた頃から覚悟はしていましたが、自分でも驚くくらい気持ちが落ち込みました…。
  スパロボをやっていて、音楽を聴いていて、アニメを見て…兄貴の姿が目に浮かびますし、きっとこれからもそうだと思います。
  悲しみに暮れるか、兄貴からもらったパワーを受けて前を向くか。思いも選択もそれぞれだと思いますが、私は目の前の人生に立ち向かうことにします。それしかできませんし。
  兄貴。ありがとう。
  

• …悪いことばかりではなく、いいこともありました。
  パートナーさんと合流してから食事。
  時間が遅くなったので野菜主体の食事を取ったのですがアボカドがウマい。
  調べたところによるとアボカドは低糖質な上、カロリーを抑えられる成分や他の栄養価も優秀らしく、糖質制限の強い味方になってくれるんだとか。
  カロリー自体は高いものの、良質な脂質を含んでいるらしいのでダイエット食・健康食としても強力な食材とのことでした。
  恥ずかしながら糖質制限を一年近く続けておいてこの事実を初めて知った私…。まだまだ奥深いロカボの世界に触れた気がしました。

こんな一日でしたかね。
兄貴、ありがとう。

今週も、生き抜きます！！！