心のゴミとカラダのゴミ

　前回、皇の時代の投稿で、心のゴミと身体のゴミをキレイにしておく、というくだりが、ありました。
それは新な時代にシフトする時、身軽でいたほうが次元上昇しやすいよ、ということです。　　そして、なんなら家の中もゴミゴミしていない、無駄な消費のない、ミニマリストのほうが、よさそうです。

心のゴミ

　心のゴミのところで、心がゴミだらけだと誰とでも付き合えるという表現がちょっと挑戦的に感じたので、そこを掘り下げて見ました。

　私は、働いていた時、パワハラを受けて、とても長い間、苦しい思いをしましたが、今思うとそこに私の奢りがあったと感じます。
私が苦境に立たされていた時に、その鼻をへし折ってやろうと言う気持ちが働いたのだと思います。
サイコパスな上司と、今まで私の恩恵をフルに受けていた後輩が、タッグをくんで、私を完璧に無視することで、潰しにかかったのです。
もちろんこの人達の心もゴミだらけだったと思います。
でも私の心に奢りがなかったとしたら、この作戦にここまで翻弄されることもなかったのではないかと、思うようになりました。
私の心にもゴミがつまっていたのだと、思います。
会社を辞めてから、自分が執着していたものに気づいて、つきつめて見れば、その人達にどんな風に見られようが私にとって、大したことではないことに気づきました。
自分自身と向き合う貴重な時間を経て、執着とか、自分に課していたこうあるべきとかいうエゴが、剝がれ落ちて、自由で身軽になりました。
心のゴミが一掃されたんだと思います。
そうなると、確かに無為に同調することも、忖度することも面倒になります。
波動があって、楽に付き合える人としか付き合わなくなります。
なんなら、一人でも十分楽しくやれます。
うまく生きようとしなければ、楽しい事はふえてきます。

おすすめアニメ

　私はネットフリックスで、最近見つけたのですが、生き方という意味でとても深い作品です。
『チ。』という作品です。　　チは地球のチなのか、地動説のチなのか、はたまた知性のチなのでしょうか？　
是非見てみてください。

カラダのゴミ

　身体のゴミに関しては、私は最近、洞察力が増した気がします。
人の炎症度合が、感じ取れちゃうんです。
月１でいくアロマテラピーの子に言ったら、彼女も体形とか、顔色とか、肌感とかで、なんとなくわかるって言っていました。　　　そんな目でみてるなんていやな感じですよね！

とはいえ、糖質制限でたまたま持病の副鼻腔炎が改善したことに端を発して、グルテンフリー、そして今や週一でプチ断食もしています。
そうなると、だんだん自分の身体の変化のみならず、人の変化にも敏感になります。　　人間ウオッチングしているので・・・・。
しかし、毒をもって毒を制すという言葉もあるように、あまりストイックになって、脆弱な身体にならないようにとは、思っています。
ほとんどが引き算です。
サプリも薬も一切飲んでいません。
身体の中でも一番大事な大腸に関しては、私には、寝る前の大さじ一杯の国産非加熱のハチミツがフィットしているようなので、続けています。
最近そこに、セイロンシナモンをプラスしたら、凄く活力になっている感じがします。
今現在、身長１５５センチ、体重４２・５㎏でウエストサイズは５号です。
ここ１０か月位の、食事制限とヨガの成果かと思います。
中々落ちなかった下腹部の肉も落ちて、おへそが正面を向いています。
ということは、そり腰が治ったということです。

　昨日、MANAが大阪のおみやげで買ってきてくれた肉まん、美味しかったです。　　　せっかくだし、たまにはね！と思うのですが、ずーっとやめてたグルテンなので、今日はお腹の調子が悪いです。
身体は正直なので、よく耳をすませていれば、身体からのSOSは聞こえます。
私の知り合いの薬剤師さんも、日本人はすぐ病院に行くし、すぐ薬を飲むと・・・やたらと薬で抑え込まないほうがいいと言っていました。
私は薬でかなりアレルギー反応が出てしまうので、あまり飲まないのですが、今まで食べることに、意識薄かったなと思います。
ちょっと気を付けると、正直に肌にも、髪にも効果は出てきます。
こんなに体調いいなら、もっと早くやれば良かったと思います。
身体のゴミを貯めないってこういうことかなと、思います。

　　　おしまい。　　　　　　ナカムラ・エム