もう大きな声の男性も怖くない
私は12年前まで、大きな声の男性に「中嶋さん！」と
話しかけられただけでパニック症状が出ていました。
肩に力が入って、
呼吸もしにくくなって、
相手が何をいってるのか、
自分が何を言いたいのか、
わからなくなっていました。
当時は職場のなかでいろんな部署を
調整する仕事をしていたので
この症状が毎回出てしまって、ストレスが凄かったです。
その症状がたった1回のカウンセリングで
なくなっていったのです。
不思議でしたね。自分の中に残っていた
父への想いを出して癒やしてあげたら
まったく気にならなくなったんです。
父のトラウマがなくなったんですね。
それからの調整の仕事が
どれだけ楽になったのか。
前は頑張ってもうまくいかなかったのが
そんなに頑張らないのに仕事がうまく
まわっていって、嫌いだった調整ごとが
楽しくなってきました。
性格改善の手法のひとつは
このようにトラウマをなくしていくことですね。
男性の中にはこういうことが苦手な人も
います。
公務員時代にやっていた研修のなかでも
このワークをやるとすっ～と逃げていく男性も
いましたね。
そういう方向けのオリジナルセッションも
「お悩みすっきりセッション」の中でやっています。
今、人間関係で悩んでいるかたにお勧めです。
性格改善アドバイザーなかじまいくこ