苦手な練習頑張っています

前回の記事にも書きましたが、練習の方向性を変えました。

苦手で避けていた
　キック練習
　長距離系の練習
に取り組んでいます。

先週からなので、まだ効果は分かりませんが、4月のレースまでは続けてやっていきます。
特にキック練習は、キックこんなに遅くなってるの？😢と衝撃を受けました🫨

やはりタイムが出ないのは、こういったベーシックなものが落ちているのだろう！と痛感しました。

まずは基礎をしっかり積んでいきたいと思います。
ただ先週末に腰がピリッときました。
思ったより疲労が溜まっていたのだと思います。
ケアもしっかりやっていきます。

週に一回！と年明けに書きましたが、早速更新忘れてました😓