今日は落ち込んでるから無理矢理自分のいいところ探してみた

今日は落ち込んでいるので、自分のいいところを考えて、自分で励まそうと思います。

私のいいところ

①今こうして、他人に頼らず自分で自分のご機嫌をとろうとしている

②寒いけどシャワー浴びた

③夕飯を作った

④洗濯物をたたんだ

⑤お腹痛いから薬を飲んだ

⑥呼吸をしている

⑦辛くても生きている

⑧生きる意味が見出だせなくても生きている

明日は今日より少しでも良い日になりますように。

私にとっても。

貴方にとっても。