俗世で生きていくんだ

世の中の動きに
ついていけなくなることが
この人生で
もう5回目だ

この時期に入ると
鬱がひどくなる
何もできなくなる
人にも会えなくなる

ただ
鬱がひどくなる前は
躁状態が出てくる
なんでもできると
本当に自信でいっぱいになる
いっぱい必要な物と
決めて
生活できなくなるほどまでに
買い物をし続けてしまう

そして
お金が尽きた頃
重い鬱に落ち
今、10ヶ月目

ようやく

外に出ても
そこまで苦痛じゃなくなってきた
テレビを長い時間
見れるようになってきた
かまってくれる人がいなくても
寂しいと思うことが減ってきた
洗濯物も干せるようになったし
ご飯もたまには作れるようになってきた

あともうすこし

あともうすこし
がんばれば
きっと
働ける
きっと
また普通に暮らせる

わたしはもうわかったんだから
人よりも
いっぱい休憩が必要で
いっぱい休みながら
物事をしなくちゃ

これからは
いっぱいお休みしながら
歩いていこう

俗世で歩く準備を
進めよう