【RT500以上　いいね4000以上】話題ツイート総まとめ

過去に話題になったTweetをまとめました。
読みやすさを重視しています。
Tweetの詳細や内容を書き出しています。

【おすすめの人👇】
・野球の知識を深めたい
・ツイッターでフォロワーを増やしたい
・ライティングスキルを身に着けたい

⭕️日本最高峰の選手（山本由伸）のスロー映像から学ぶ（32🔄　227❤）
・トップのタイミング
・捻転差
・爆発させるタイミング
・左足の使い方
・「全身の」柔軟の重要性

⭕️何事もルーティン化（大谷翔平）
（12🔄　206❤）
（一言メモ）
試合前日のルーティンワークはおすすめ。プライオボール○SET○REP、MBスロー○SET○REP、夕食、睡眠時間、入浴時間、朝食、試合前の音楽など。
世界トップレベルの選手と大学生の行っているメニューは、さほど変わらない。
「101%の努力」「強度を高めていくこと」が大事。

⭕️フィールディングを舐めない
（11🔄　114❤）
・自分を助ける
・大量失点を防ぐ
・Pゴロは100%アウトにする
投手は、投げるだけじゃない。
（一言メモ）
自分が取ったボールは100%アウトにする。これは投手として常識にしたい。
フィールディングが怖いと、相手からしたら「怯えている投手」に見える。
戦場で怯えている投手ほど、相手から弱く見える。

⭕️世界最高峰のピッチャーがコントロールUPした、テイクバック。
（17🔄　223❤）
（一言メモ）
ダルビッシュはメジャー初期、コントロールが悪いと有名だった。
それが、年を追うごとにコントロールが向上していった。
その要因の一つに「テイクバックの改善」がみられる。踏み出し足の着地前に投げ手を上部に持ってくる。それがコントロール向上の鍵。

⭕️「指導力」と「伝え方」で人は変われる
（3🔄　59❤）
（一言メモ）
コーチの考え方が大事になる。何回も繰り返すことで選手の脳内に刻みつけられる。
感覚派の選手と理論派の選手がいる。
両者を見分けながら、1つ1つの言葉を丁寧に伝える。

⭕️連動性を産むために「体幹トレーニング」は必須
（5🔄　62❤）
（一言メモ）
体幹はベース。体幹がないと、鍛え上げた四肢の筋力をうまく伝えられない。

⭕️野球は「捻る」スポーツ
（1🔄　37❤）
（一言メモ）
いかに捻転差をだせるか、そのためのストレッチを行っているか。
小学校〜大学生、いつからでもできるストレッチ。