まごわやさしい
がいいですが少し足りないけど
健康食品として
おにぎりと豚汁とぬかづけ
とか
納豆卵かけご飯となめこ汁とか
めんどい時の楽なやつ？
日本の最低限の和食でも補えたりします🥺👌
テキトーが一番。