食欲の秋！食べすぎた時、胃の調子が悪い時のアロマ

秋晴れの日が続いて、気持ちのよい日が多くなってきましたね。最近「秋ウツ」なんて言葉も聞きますが、季節の変わり目で、なんだか、気持ちが落ちてしまうような時は、日光によく当たるとその予防になるんだとか！

そんな秋と言えば、食べ物がおいしい季節ですよね！（私は花より団子なんで…。）きのこ、さんま、さつまいも、栗などスーパーに行くと秋の味覚がたくさん！そして、ついつい食べ過ぎてしまいますよね…。

私も