筋トレ日記 vol.18
2024年のクラシックフィジークに向けて。
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今日のトレーニングは上半身全般。
というのも気になっていたジムに出稽古してきた！
今日行ったジムは八王子にあるシャイニージム！
シャイニー薊さんがオーナーを務めるジム。
前から気になっていたマシン「鉄鎚」や「鍛錬」が置いてあるジムで、色んなマシンを試した結果上半身全般を鍛えることになったという感じ。
ちょうど薊さんが帰るところだったのか挨拶ができた！まぁこちらは挙動不審だったかもしれないけど。
ジムニーランドとはよく言ったもので、色んなマシンがあってワクワクした😆
もちろん全部のマシンが効きまくって大変気に入った！
特にベンチとラットプル、アイリスロウ（鍛錬のローイングマシン）がめちゃくちゃ効いた！
これはデカくなるよ。
スタッフの男性がYouTubeのチャンネルで見るより全然デカかった。
あのマシンでトレーニングして、薊さんの理論教えてもらってたらデカくなるよな…
通いたい…
AI要約
クラシックフィジーク2024に向け、上半身のトレーニングを八王子のシャイニージムで行った。憧れのマシン「鉄鎚」や「鍛錬」を試し、オーナーのシャイニー薊さんにも挨拶できた。特にベンチとラットプル、ローイングマシンが効果的で大変気に入った。
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