日常に戻りたいのに疼痛が立ち塞がる
8/27(火)
🕗8:00
身体が疲労状態。
今日から普通の一日がはじまるから、
一つ一つルーティーンをこなしていく。
大きな花束が、
幸せな時間の続きを届けてくれる。
🕑14:00
身体がだるくて寝てしまった。
気持ち悪くて、眩暈もする。
台風の影響なのか、
生理の倦怠感なのか、
ただ体力がないのか。
体力がないというのは少し違う気がする。
1日で10km歩けるし、
ジムの自転車を1時間漕ぎ続けることもできる。
ジムに通うこと2年、
身体が疲れにくくなったし、
「疲れ＝吐き気・発熱・頭痛等の体調不良」
ではなくなった。
有酸素運動を頑張った効果が確実に出ている。
でも、私は健康じゃない。
元気じゃない。
なぜなのだろう。
結婚にはお金がたくさん要る。
でも私はまだ働ける状態じゃない。
昨日はあんなに元気だったのに、
今日は身体が鉛になってる。
明日の体調は明日にならないとわからない。
こんなんじゃだめだ。
コントロールできるようになりたい。
🕓16:00
疼痛が辛い。
生理数日目、生理痛が落ち着いた頃に必ず私の慢性疼痛は悪化する。
頓服を飲んで寝てしまいたい。
でも、負けたくない。
「普通に生活できる日」を少しでも増やしたい。
🕕18:00
痛い。痛い。痛い。だめだ。
頓服を飲んでも、
マッサージしてもらっても痛くてたまらない。
何をしても効果がない。
ただ眠くなるだけ。
今日は結婚指輪と両家顔合わせの計画を立てるはずだった。一つもできてない。苦しい。
昨日、パシフィコ横浜の恐竜展に行った。
もう全部諦めて、
障がい者になれば二人とも無料で入れるし、
帰りのバスと地下鉄も無料になるのかあと思ってしまった。
私のレベルで3級の資格があるかわからないけど、とれるならとりたい。
ご飯🍚
朝:オートミールパンケーキ
昼:春雨コンソメスープ
おやつ:ゼリー
夜:鶏肉・炊き込みご飯・お味噌汁
運動🏃♀️
朝:ストレッチ・二の腕痩せ
昼:二の腕・ふくらはぎのストレッチ
夜:二の腕・ストレッチたくさん
頓服💊
イブプロフェン100mg:1錠
リボトリール0.5mg:2錠