結局、自分自身を知ることの先にしか、宇宙や全体への信頼はない

何も恐れず、
「流れに身を任せればよい」や
「宇宙を信頼して、抵抗しない」

などなどの
抽象的な言葉をよく目にしますが、
できるようで、
なかなかできないその境地。

ついつい心配や不安が勝って、
流れに身を任せるどころか
抵抗してばかり（笑）

もし、そうやって
いつも思考優位になりがちで、
流れや宇宙というものを信頼できないのであれば、

まずは、
思考（身体）を使って
徹底的に自分自身を理解するところから
はじめると良いと思います。

自分は何者なのか、
自分は何が好きで、
何が得意で、
どんな価値観を大切にして生きている人間なのか、
を知り、

本当は自分がどう生きたくて、
本当は何をして生きたいかを

ひとつひとつ書きだして、
自分を客観的に知ることからはじめてみてください。

結局は
そんな自分自身を深く理解する先に、
流れや宇宙への信頼がでてきます。

自分自身が何者か、何を望んでいるのか、が
分からず、
自分に対して疑問や不信があるうちは、

当然、
流れや宇宙に対しても、
安心して、身を任せるなんてことは
できないものです。

「流れに任せる」
「宇宙を信頼する」
という「抽象的な言葉」は
頭では分かるけれど、できない、という人は

自分自身を深く理解する、という
「具体的なこと」から
はじめてみることがオススメです。

いろいろな方とお話をしている中で、
結局、私たちは

自己理解の先にしか
宇宙や全体への信頼はない、と
感じます。

逆に自分を知り、自分を理解して、
安心して全体への信頼が出てきた時、
私たちから恐れはなくなってくると思います。

知っているようで、知らない自分のこと、
まずは観察するところからはじめてみませんか。

アーユルヴェーダやヨガ、瞑想の習慣は
自分を客観的に観察する手伝いをしてくれますし、

その習慣は
自分自身の深い理解に繋がります。

抽象的な言葉を
感覚的につかめない時、

身体を使って、
具体的に動いてみる、
そのための身体です。

また、
ジョーティッシュ（インド占星術）は
自分の生まれ持った性質、資質、
人生の流れを知るための
とても有効的な手段です。
⇒ジョーティッシュ（インド占星術）

風が強くなってきましたね、
春までもう少し。
​
明日もどうぞ素敵な1日をお過ごしください♪

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