【幸せの積み重ねの先あるのは「幸せ」だけ】

コロナや地震、豪雨、、、

2020年は変化の年とは言われ覚悟はしていたものの、
こうして毎日なにかが起きると

「この先はどうなっていくのだろうか」と
不安になる人も多いと思います。


でも、先の心配をしたところで、
不安になるだけ、なのが
今の状況だと思います。

今の状況の中で、
漠然とこれは良い未来に繋がっている、
良いことがおこる前触れ、と
捉えている人もいると思いますが、

クリアに平和で明るい未来が見えている人は
少ないようにおもいます。


今までにない、
見たこともない時代がやってくるのですから

未知のものに対して、不安や心配の感情が
沸くのはあたりまえ前のこと

そうだとしたら、
意識して、
もう心配はしないこと、不安にもならないこと

だと思います。

先のことを不安がって、心配したところで、
ものごとが良い方向にすすむわけでもなく、

むしろ悪い方へ悪い方へ考えて
ますます落ち込む結果になることが
見えています（笑）

こんなことは
私たちがずっと繰り返してきたこと。


だとしたら、
心配や不安などはやめて、
今のこの瞬間の幸せや心地よさを
感じていくことだと思います。

この瞬間瞬間に感じる「幸せ」や「安心」の
積み重ねの先にあるのは
当然「幸せ」や「安心」しかありません。


もちろん今は、ついつい
不安や心配を選びたくなりますし、
.
自分の思考を放っておいたら、
自動的にそちらを選んでしまうように
できていますから、
そうならないよう、
思考を観察すること。


静かにすわって　
思考が勝手に創り出している不安や心配や未来を
俯瞰して、観察して、流していくこと。

「これは自分の思考の作り出した世界だったんだ」と
認識すること。


そして次々と沸き起こる思考に
自分自身がコントロールされないよう、

自分をいつも中心に置いて、
この瞬間瞬間の「幸せ」を選んでいくこと。


先に起きる出来ごとは誰もわかりませんが、
でも分かっていることは
常に自分の内側は
「幸せ」で「安心」である、ということ。
.
何が起きても、自分の内側は穏やかであること。
これはコントロールできるます

そして
それさえあれば、大丈夫、ということですね。

アーユルヴェーダやヨガ、瞑想の習慣は
常にそれを思い出させてくれます。


2020年9月分のご予約枠が、
いっぱいになり始めてきましたので、
10月からのご予約についてのご案内です。
http://my-cocoon.biz/reservation-calendar

新型コロナウィルスの
第2波が心配されている今年の秋冬ですが、

お客様の安全と
何よりも安心して施術をお受けいただくために

当サロンも2020年10月～
1日1名様の施術にさせていただく予定でおります。
（今後の状況次第で変更の可能性もあり）


1日1名様ですので、
お時間を今まで以上に
ゆったりと取っていただくことができます。

そこで今までご提供したくても
時間の制限がありできなかった

アーユルヴェーダの
他のメニューや
ジョーティッシュ（インド占星術）や
瞑想などのメニューも
組み入れて、

多くの方がより心地よく、
より穏やかで幸せに、軽く、快適に
日々生活ができるような
メニューを提供していきたいと
思っております。


ちなみに
ジョーティッシュ（インド占星術）は
インドではアーユルヴェーダを受ける際に
インド占星術を用いて、

その人の特質、特性、
かかりやすい病気や
いつ頃なにを気を付けるとよいか、などを
観ていきます。

以前よりお客様から観てほしい、と
希望をいただいておりましたので、
準備がととのい次第組み入れていく予定でいます。


瞑想は、
ご希望の方に
施術前、施術後に、お時間をとっていただき
静かに坐る、
瞑想の時間をとっていただきたいと思います。


また10月のご予約に関しましては
決まり次第こちらにてご案内いたします♪

どうぞ素敵な週末をお過ごしください♪