不安の正体
何かなー！！
ちょっとした事で動くたんびに不安。
ただちょっとした用事の電話かけるだけで、
不安。
ただ、家事やろうとしただけで、不安。
昨日書いた、風呂入ろうとしただけで、
謎に不安。
ふあん、ふあん、ふあん、ふあん。。。
日常のちょっとした動作するだけで、
アホみたいに、すぐ不安になる。
3歩動けば、ふあん。
動かなくても、何か気になった時点で、不安。
笑
もう、不安キングやんもはや。
w wwwww w wwwwww wwwww
w wwwww w wwwwww wwwww
不安の権化w
.
すぐ、謎に、すんごーく不安になる。最近。
________
不安症なのは、子供の頃からなんだけど、
ここ最近めっちゃドイヒー。。。。
まぁ、昨日の夜から土砂降りの雨☔で低気圧🌀とかも、きっと何か色々とすごいだろうから、余計にこころも不安定になってるのかもしれない。
けど、
なにより、
それより！！！！
きっと、今までずぅーーーっと
#後回し界隈 で生きてきたので、
思い付いたこと、気になったこと、
ゼェーーーーンブ、
基本的には、ギリギリまで後回し。。。
ギリギリのヒリヒリと罪悪感とヤベーーで、やっと動ける。
逆に、それがないと動けない。
実はおトイレ🚽もそう。
だから割とトイレ駆け込みスタイル多め。
だから、幼稚園の年長さんまでお漏らししてたw
けど、トイレ🚽もそうだし、
他の気になることもそうだし、
“目に付いたことをやらないのは、
おシッコ行かないのと同じく
本能レベルで不健康”
だということが、
昨日、初めて電話でお話しさせて頂いた
まりちゃん
※自分の失敗や経験を元に、自分の好きなことをお仕事(自分ビジネス)にされて活躍されてる素敵な方
に、ハッキりと教えて貰って、
よーーーぉーーーーやく、分かった。
まりちゃんは、芯がめっちゃ通ってるのに、
すんごく柔軟で、しなやかで、女性らしいんだけど、めっちゃカッコいい😎
そして、なにより、お話ししてると、
想像以上に、優しくて、
めっちゃ、ふっかふかで、
あったかぁーーーい、
干したてのお布団の太陽の匂い
（あれめっちゃ好き！w)みたいな感じの、
あったかーーくて、やさーーーしい方でした。
※また別記事でかく♡
だから、まりちゃんのおかげ様で、
ここ数年ぶりくらいに、頭と心がだいーーぶ、
スッキリした。
そして、めーーっちゃ、あったかい気持ちになった。
だから、もう、自分から、
本当に徹底的に他人を追い出して、
もう、ホントにつぎに進もう。
.
次に自分の足を一歩、踏み出そう。
.
なんだか、自然にそうしたいんだって思えた‼︎
.
で、
早速、「目に付いたことをやる。」
を、やろうとすればするほど、
ふあん、ふあん、ふあん。笑
38年物の繰り返してたパターンの
やり方や方法から、
意識的に変えようとしてるんだもん。
そこから大きく変えようとしてるから、
そりぁーーー、
反射的にいつもと違い過ぎて不安にもなるよな。。。。
ここ半年ぐらい、ずぅーーーっと、
3歩進んで2歩下がり、
時々4〜5歩さがって…
て、
してたけど、
たぶん、この不安が強すぎて、
謎にそこに孤独もひっついて、
せっかくちょびっと動けたのに、
やめちゃう…
って感じだったから、
一見、
“心としてはめっちゃ前にすすんでる様で、
全然物理的に進んでない。”
ってことが起こってたんだな。。。
なるほど。。。。
やはり、こーやって、
心の奥のもやもやっとふぁーーっと浮かんでるだけの言葉たちを、文章に書いてみると、
だぁーーーいぶ、頭も心も整理されて、
なんか安心するね♡♡♡
そして、書きながら、、
ここ半年で覚えた、
“必殺🌟温め技”をしてたら、
だいぶお腹がぎゅぅーーーってしてたの、落ち着いてきた。
※温め技・・・お腹やお尻にカイロを貼るか、お股カイロをして、温めること！もちろん服や布ナプの上から。低温やけどしやすい体質なので、低温カイロにして、短時間ですぐ場所変えるようにしてます！
さぁーーーて、
今までみたいに、なかなか、
できないからって、
わざわざ自分を追い詰めないで、
ゆっくり、けど、
目👀についたこと、気になること、
慌てず１つずつ
やってこ✽.。.:*(嬉´Д｀嬉).。.:*✽
また、ふあん、になったって、
不安の権化に取り込まれたって、
動けなくなったって、寝込んだって、
また、戻ってコレばいいさ(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
だって、よくよく考えてみたら、
ただ元に戻るだけだから、
これ以上、何かなる訳じゃないもんな。。♡
どぉーーせ、いま、ぜんぶが底辺だから、
大丈夫か！笑
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